Nemůžete se dočkat dovolené? Máte pocit, že si nutně musíte od práce odpočinout? Jste dlouhodobě unavení a práce vás budí ze spaní? Teď je na místě položit si otázku, zda to dovolená opravdu vyřeší a zachrání! Nedopadne to tak, že až se po dovolené vrátíte do zaměstnání, bude vše během týdne ve starých kolejích a práce vás zase bude stresovat až do Vánoc? Pokud na tuto otázku odpovídáte ANO, je na čase, hledat novou práci! Ať již děláte cokoliv, práce se nesmí stát vaším stresem a strašákem. V ohrožení je vaše zdraví, psychika a také rodina. Na stres totiž reagujete podrážděnými reakcemi, což nejčastěji odnesou vaši blízcí. Nemáte energii a náladu, takže po příchodu z práce se vám už nic jiného nechce nebo na to nemáte sílu. Tak jen ležíte nebo rovnou spíte u televize. Se stresem také bojujete sklenkou vína (nebo jiným alkoholem), vyjídáním ledničky nebo naopak úplným hladověním, protože váš žaludek se houpe jako na rozbouřeném moři. Když jste dlouhodobě ve stresu, máte problémy se spánkem. Mnohdy v noci koukáte do stropu, na televizi nebo na hodinky a ráno, když máte vstávat, tak upadáte do toho nejtvrdšího spánku a vstáváte jako po třídenním flámu. Dalším ukazatelem, že je toho na vás v práci moc, je fakt, že když se objeví sebemenší nečekaný problém, reagujete na něj hystericky a máte pocit, že nikdy nejde vyřešit. Jinými slovy děláte z komára velblouda, protože již vám chybí od práce zdravý odstup a nadhled. To s sebou přináší další problém, když jste ve stresu, tak daleko častěji chybujete, protože nemáte to správné soustředění a jak se chyby množí, množí se problémy a najednou z práce již nemáte radost. Začíná vás vysávat a vy se chlácholíte myšlenkou, že již brzy budete mít dovolenou, že si odpočinete a že zase všechno bude jako dříve. Někdy dovolená pomůže, ale pokud vás práce bude strašit i na dovolené, budete myslet, na pracovní úkoly, které jste nestihly vyřídit nebo které vás hned po návratu čekají, je to opravdu špatně. Brzy zkolabujete a dostaví se syndrom vyhoření.
Pokud tomu chcete předejít, začněte uvažovat reálně a poohlížejte se po nové práci. Nemusíte dělat náhlá, ukvapená rozhodnotí. Na dovolené si v klidu rozmyslete, co byste chtěli dělat, co by vás zase mohlo bavit, zda je nějaká společnost, pro kterou byste chtěli pracovat. Až se večer vrátíte z pláže nebo z výletu na pokoj, připojte se k wifi a na svém notebooku, tabletu nebo chytrém telefonu se podívejte na pracovní webové portály, jako jsou např. airjobs.cz. Zjistěte, jaké jsou aktuální pracovní nabídky, vytvořte si vlastní pracovní profil, zpracujte si profesionální životopis, přihlaste se k odběru aktuálních nabídek práce od společností, pro které byste chtěli pracovat a pokud zrovna žádný inzerát nemají, klidně personalistům zašlete svůj motivační dopis s životopisem. Na dovolené nasbírejte energii, urovnejte si myšlenky, nasbírejte inspiraci, třeba se opravdu vrátíte s novým pracovní elánem nebo s novým pracovním plánem.