Zajistěte svému miminku zdravý spánek

Očekáváte-li příchod miminka, musíte nachystat i svou domácnost. Někdo zařizuje rovnou dětský pokoj, mnoho rodičů pořídí do začátku jen základní nutnou výbavu. K té patří bezesporu kočárek, místo pro koupání a přebalování, autosedačka a hlavně místo na spaní. Výběru dětské postele věnujte velkou pozornost, a to v každém věku dítěte, u miminka pak zvlášť.

Pro dětskou postel existuje řada kritérií. Na prvním místě je vždy bezpečnost a zdravotní nezávadnost. Je přesně stanoveno, jaké mají být například v posteli vzdálenosti mezi tyčkami i příčkami dna, velikost otvorů v roštu do postele, vzdálenosti mezi okrajem dna a bočnicemi, jaký lze použít nátěr na dřevo postele atd. Je jasné, že běžný uživatel tyto údaje v hlavě nemá a pouhým okem je mnohdy ani nezjistí. Ohlídejte si proto, že kupujete vždy pouze takovou postel, která odpovídá certifikaci Evropské unie. Odkazem na příslušnou evropskou normu výrobce prohlašuje, že postel jejím požadavkům vyhovuje. Ve specializovaném obchodě vám jistě poradí.

Kupujete-li postel v bazaru či dědíte po kamarádce, pořiďte určitě alespoň novou matraci. Matrace musí odpovídat velikostí, aby v posteli nevznikly žádné mezery, do kterých by si dítě mohlo zaklínit ručičku či nožičku. I materiál, ze kterého je matrace vyrobena, se bude lišit od matrací určené do postele pro dospělé. Dětská matrace musí umožňovat správný růst a rozvoj děťátka. Vhodná je např. tzv. PUR pěna. Pěna pro výrobu jádra i potahů musí být vyrobena na přírodní bázi, bez chemických přísad. Uvědomte si, že s ní děťátko bude v kontaktu většinu dne. Důležité je dbát i na kvalitu a zdravotní nezávadnost lůžkovin a látek, použitých při výrobě povlečení. Vše by mělo být antialergenní, přikrývky lehké, měkké a vzdušné. Hodit se bude nejen snímatelný pratelný potah matrace, ale i nepropustný chránič matrace. Dopřejte svému miminku to nejlepší, zajistěte mu podmínky pro zdravý a kvalitní spánek na posteli.

Rosty.cz - dětská postel
Rosty.cz – dětská postel

 

Pěnové matrace – nejlepší volba?

Na trhu je dostupná spousta druhů postelových matrací, které se od sebe liší výrobním materiálem, kvalitou a cenou. Jedním z nejoblíbenějších typů patří pěnové matrace.

Pěnové matrace jsou dobře dostupné a dají se pořídit za poměrně příznivou cenu. I mezi pěnovými matracemi mohou být výrazné rozdíly. Základními kritérii jsou:

Materiál matrace

Pěnových matrací je několik druhů. K těm nejvíce prodávaným patří:

  • polyuretanové (PUR)
  • ze studené pěny (HR)

Tvrdost matrace

Pěnové matrace se navzájem liší svojí tvrdostí, která se pohybuje od stupně 1 (nejměkčí) až po 4 (nejtvrdší). Tvrdost matrace je jedním z nejdůležitějších požadavků.

Jak zvolit optimální tvrdost pěnové matrace?

Tvrdost pěnové matrace se obvykle vybírá podle hmotnosti osoby. Lidé s vyšší hmotnosti by si měli vybírat pěnové matrace s vyšším stupněm tvrdosti (3 nebo 4). Naopak pro drobnější postavy se hodí matrace měkčí. Matrace se stupněm tvrdosti 1 nebo 2 se hodí i pro starší osoby.

Kombinace různých stupňů tvrdosti

Skutečně komfortními vlastnostmi se může pyšnit pěnová matrace s různými stupni tvrdosti. Matrace je rozdělena do několika vodorovných pruhů, které odpovídají anatomii člověka a hmotnosti jednotlivých partií. Jednotlivé zóny pak přispějí k dokonalému rozložení váhy a příjemnému spánku.

Výška jádra

Výšku jádra vybírejte v návaznosti na usazení podkladového roštu nebo desky. Výška jádra u pěnových matrací se pohybuje nejčastěji od 8 do 20 cm. Pro zdravý spánek byste měli volit pěnové matrace vysoké nejméně 14 cm.

Matrace ze studené pěny

Matrace ze studené pěny je dobru variantou pro občasné i pravidelné užívání. Její výhodou je dlouhá životnost a antibakteriálnost. Tento typ matrace má nepravidelnou buněčnou strukturu, je zdravotně nezávadná a dokonce má i příznivé ortopedické vlastnosti. Ke komfortu matrace ze studené pěny přispívá i sendvičová konstrukce.

Matrace z paměťové pěny

Za matraci z paměťové pěny si trochu připlatíte, ale výsledný efekt bude stát za to. Matrace z paměťové pěny mění svoji tvrdost při kontaktu s lidským tělem. Dokáže se podle tlaku přizpůsobit a podle tělesného tepla změknout. Díky svým vlastnostem vytváří dokonalou oporu a rovnoměrné rozložení těla.

Proč zvolit pěnovou matraci?

  • Je pružná, prodyšná, tvarově stálá
  • Hodí se na pevné desky, klasické i polohovatelné rošty
  • Dobrá dostupnost
  • Variabilní velikosti
  • Dlouhá životnost

Základní rozdělení tvrdosti matrace

Při výběru matrace je jedním z důležitých aspektů i tvrdost a velikost matrace. Pojďme se podívat na základní rozdělení toho, jak vybrat matraci.

Doporučený stupeň tvrdosti

Existuje mnoho tabulek, podle kterých si může zákazník určit vhodnou tvrdost matrace. Tabulky pracují s váhou a výškou a podle toho přisuzují vhodnou tvrdost matrace. Tyto tabulky je potřeba brát pouze orientačně. Záleží hlavně na subjektivním pocitu.

Výběr tvrdosti podle výšky a váhy

  • vyšší hmotnost = tvrdší matrace
  • nižší hmotnost = měkčí matrace
  • vyšší výška = měkčí matrace
  • nižší výška = tvrdší matrace

Tak lze v zásadě shrnout výběr podle tvrdosti.

Výběr podle velikosti matrace

Mezi nejčastější rozměry patří matrace 90×200, matrace 140×200 a 180×200. Problém není sehnat ani atypické rozměry, které spoustu firem nabízí. Je potřeba respektovat délku matrace, která by měla být o 20 centimetrů větší, než výška jedince. Co se týče doporučené šířky, mělo by to být 90 cm u a u manželských aspoň 160 cm.

Výhody matrace 90×200

  • nejrozšířenější druh matrace a zároveň nejprověřenější
  • nejvýhodnější ceny
  • nejvíce provedení v nejrůznorodějších materiálech

Výhody matrace 140×200

  • levnější než dvoulůžko
  • pokud je využívána jako manželská postel, šetří prostor
  • pokud je využívána jednou osobou, představuje pohodlí

V dnešní době je nabídka opravdu široká a není od věci si nechat poradit od odborníků. Jedná se o dlouhodobou investici. Je proto dobré zvážit všechny výhody a nevýhody jednotlivých typů a vše si důkladně promyslet.

Specialista na pěnové matrace

Specialista na zdravý spánek to jsou Matrace Webstr. Webstr nabízí kvalitní certifikované a klinicky testované zdravotní matrace za ty nejlepší ceny.

V nabídce najdete pěnové matrace vyrobené z vysoce kvalitních studených a polyuretanových pěn. Kombinace obou typů těchto pěn zaručuje elascitu a vysokou živnost matrací. Každá strana matrace tak navíc získá jinou tuhost a vy tak můžete střídat měkčí a tvrdší stranu.

Pěnové matrace jsou ve světě matrací nejoblíbenějším typem. Kromě výše uvedeného totiž navíc vynikají tvarovou stálostí a vysokou pružností. Pěnové matrace jsou tím nejlepším pro klidný spánek a nebolavá záda. Tak neváhejte a podívejte se na www.matrace-webstr.cz.

Jak postupovat při výběru matrace

Výběr matrace ovlivňuje několik základních faktorů, kterými nejčasteji jsou: podklad matrace (lamelový rošt), Vaše váha a preference a cena, kterou jste ochotni za matrace zaplatit.

Rosty.cz - matrace
Rosty.cz – matrace

Podklad matrace

Nejčastějším podkladem matrace jsou rošty (lamelové rošty nebo motorové rošty), pevná deska, u starších postelí to může být ještě drátěný rošt (tzv. drátěnka). Nejlepší podklad pod matraci je samozřejmě lamelový rošt (pevný, polohovací nebo motorový). Na lamelové rošty jsou ideální matrace ze studené pěny, PUR pěny, BIO pěny, matrace z líné pěny nebo matrace latexové. Pokud matraci budete pokládat na pevnou desku, nejvhodnější pro Vás budou pružinové matrace nebo taštičkové matrace, které dobře odvětrávají.  

Váha a preference spáče

Každá matrace do postele má odlišnou nosnost a také tuhost a výšku. Právě toto jsou další důležité požadavky, které ovlivňují výběr matrace. Dítě, clověk, který má 60kg nebo člověk se 150 kily potřebují každý jiný typ matrace. Každému spáči také vyhovuje jiná tuhost matrace. Pro manželské páry jsou vhodné například tzv. partnerské matrace, které mají 2 strany tuhosti. Každá strana matrace ji jinak tuhá, jedna je vždy měkčí a jedna tvrdší, aby si mohl každý vybrat pro sebe tu odpovídající stranu matrace. Výška matrace je také důležitá, protože ovlivňuje kvalitu matrace. Nejkomfortnější jsou matrace od 15cm (nejlépe cca 20cm), ty opravdu kvalitní matrace mají výšku i 25cm. Avšak ne do všech typů postelí se hodí vysoké matrace, někteří lidé naopak potřebují matrace nižší, okolo 12-15cm (například různé skládací postele, přistýlky).

Cena matrace

V neposlední řadě rozhoduje při výběru matrace do postele i její cena. V naši nabídce naleznete matrace levné i dražší, aby si mohl vybrat matraci opravdu každý. Navíc nabízíme zvýhodněné matrace 1+1, levné matracematrace výprodej, sety, matrace akce.

Matrace jsme schopni dodat v jakémkoliv množství a v jakémkoliv rozměru a co je důležité matrace vozíme dopravou po celé ČR až k Vám do bytu či domu.

Matrace do postele pro pohodlné spaní

Matrace z kvalitního materiálu je hlavním předpokladem kvalitního a osvěžujícího spánku, díky kterému se každé ráno probudíte odpočatí a svěží. Každý člověk stráví na matraci v průměru 1/3 života, proto byste neměli výběr matrace podcenit a hlavním kritériem pro nákup matrace do postele by neměla být pouze cena, ale také kvalita matrace.  

Na trhu existuje nepřeberné množství různých typů matrací a zákazníci často tápou, kterou matraci zvolit. Vzhledem k tomu, že matrace do postele prodáváme již řadu let, upravili jsme nabídku matrací dle požadavků a spokojenosti našich zákazníků. Prodáváme pouze matrace ověřených výrobců nebo matrace, které sami vyrábíme, které splňují vysoké jakostní požadavky, jsou z kvalitních materiálů, ale zároveň musejí být matrace do postele přijatelné i cenou. Kvalita za příznivou cenu je náš hlavní požadavek na matrace do postele.

Kvalitní matrace

Vývoj matrací jde velkým tempem dopředu, vyvinuty byly nové materiály k výrobě matrací a také ceny jsou příznivější navíc dnes můžete matrace používat na motorové rošty. V dnešní době koupíte kvalitní matrace za mnohem nižší cenu než například před 10 lety.

Rosty.cz - matrace
Rosty.cz – matrace

Levné matrace

Jsme si vědomi, že jsou i lidé, kteří potřebují levné matrace do postele, často se jedná o matrace na chatumatrace do pokoje pro hosty nebo matrace pro děti. V naši nabídce najdete i tyto levné matrace, využít můžete i nabídku v oddělení matrace 1+1, kde můžete koupit 2 matrace za výhodnější cenu.

Matrace na míru

Řada lidí má vyrobeny postele na míru a proto také potřebuje vyrobit matraci na míru. Není žádný problém vyrobit matrace na míru, například matrace Green Sleep nebo Air sleep jsme schopni vyrobit na míru do 7 dnů.

Matrace 90×200, 80×200

Do manželských postelí můžete koupit matraci 180×200 nebo 2 matrace 90x200cm respektive 160x200cm a 2 matrace 80x200cm. Většina lidí nakonec koupí 2 matrace 90×200 nebo 80×200. Tato volba je jistě výhodnější a také ji zákazníkům doporučujeme. U matrace 90×200 a 80×200 je snadnější manipulace při hygieně lůžka, potah matrace 180×200 je tak veliký, že by se vám nevešel do pračky. U matrace 90×200, 80×200 potah sundáte a můžete jej vyprat, pokud máte partnerské matrace, můžete si u matrace 90×200matrace 80×200 zvolit každý jinou stranu tuhosti a také ortopedické vlastnosti matrace jsou lépe využity, pokud spíte každý na „své“ matraci.

Jak postupovat při výběru matrace

Výběr matrace ovlivňuje několik základních faktorů, kterými nejčasteji jsou: podklad matrace (lamelový rošt), Vaše váha a preference a cena, kterou jste ochotni za matrace zaplatit.

Podklad matrace

Nejčastějším podkladem matrace jsou rošty (lamelové rošty nebo motorové rošty), pevná deska, u starších postelí to může být ještě drátěný rošt (tzv. drátěnka). Nejlepší podklad pod matraci je samozřejmě lamelový rošt (pevný, polohovací nebo motorový). Na lamelové rošty jsou ideální matrace ze studené pěny, PUR pěny, BIO pěny, matrace z líné pěny nebo matrace latexové. Pokud matraci budete pokládat na pevnou desku, nejvhodnější pro Vás budou pružinové matrace nebo taštičkové matrace, které dobře odvětrávají.  

Váha a preference spáče

Každá matrace do postele má odlišnou nosnost a také tuhost a výšku. Právě toto jsou další důležité požadavky, které ovlivňují výběr matrace. Dítě, clověk, který má 60kg nebo člověk se 150 kily potřebují každý jiný typ matrace. Každému spáči také vyhovuje jiná tuhost matrace. Pro manželské páry jsou vhodné například tzv. partnerské matrace, které mají 2 strany tuhosti. Každá stranamatrace ji jinak tuhá, jedna je vždy měkčí a jedna tvrdší, aby si mohl každý vybrat pro sebe tu odpovídající stranu matrace. Výška matrace je také důležitá, protože ovlivňuje kvalitu matrace. Nejkomfortnější jsou matrace od 15cm (nejlépe cca 20cm), ty opravdu kvalitní matrace mají výšku i 25cm. Avšak ne do všech typů postelí se hodí vysoké matrace, někteří lidé naopak potřebují matrace nižší, okolo 12-15cm (například různé skládací postele, přistýlky).

Cena matrace

V neposlední řadě rozhoduje při výběru matrace do postele i její cena. V naši nabídce naleznete matrace levné i dražší, aby si mohl vybrat matraci opravdu každý. Navíc nabízíme zvýhodněné matrace 1+1, levné matrace, matrace výprodej, sety, matrace akce.

Matrace jsme schopni dodat v jakémkoliv množství a v jakémkoliv rozměru a co je důležité matrace vozíme dopravou po celé ČR až k Vám do bytu či domu.

ZDRAVOTNÍ MATRACE BETLER G750

Matrace Betler G750 je nejluxusnější matrace, která splňuje veškeré nároky pro dokonalé spaní.Matrace Betler G750 je sendvičová matrace složená ze třech luxusních pěn o vysoké hustotě. Vrchní ložná plocha matrace je z termoaktivní VISCO MEMORY pěny, jedná se o velmi elastický materiál, který reaguje a přizpůsobuje se teplu a tlaku těla, díky tomu matrace přesně podepře tělo v každém bodě, což má velmi pozitivní vliv na krevní oběh. Navíc se matrace během spánku přizpůsobuje dle aktuální polohy těla, proto na matraci lze pohodlně spát při každé poloze. Střed matrace a druhá ložná plocha matrace je vyrobená z nejmodernějších pěn PURENA FOAM z Belgie, které mají odlišnou tuhost a díky tomu lze matrace používat jakopartnerské matrace, kde každá ložná strana matrace má jinou tuhost. Použité pěny mají velmi vysokou gramáž, takže matrace jsou těžší, ale velmi komfortní.

Tuhost ložných ploch matrace: SOFT 3 z 5ti a HARD 4 z 5ti.

Luxusní matrace Betler G750 má sedmizónové komfortní 22 cm vysoké jádro s technologií objemových hmotností, se zesíleným středovým pásmem matrace a zónou skýtající pohodlné opření ramen, vrchní ložná plocha je z termoaktivní VISCO MEMORY pěny, známá také jako tzv. líná pěna. Termoaktivní pěna je určena převážně pro osoby trpící bolestmi zad nebo osoby citlivé na tlak a zároveň jako prevence vzniku těchto problémů. Profilování jádra matrace je velmi inteligentní a odráží zkušenosti v oblasti vývoje matrací, které přesně koprují lidské tělo vleže, tak aby tělo bylo v ortopedicky správné a velmi pohodlné poloze. Výhodou je, že pěna PURENA FOAM z Belgie je materiál s výjimečnou pružností, pórovitou strukturou a výjimečnou odolností proti deformaci matrace a hlavně funguje jako katalyzátor, který chrání před bakteriemi a roztoči.

Matrace jsou vyráběné pod prémiovou značkou Betler®. Matrace značky Betler se vyznačují špičkovou kvalitou a perfektním zpracováním se zaměřením na maximální pohodlí a ortopedicky správnou polohu těla během spánku nebo odpočinku.

Luxusní potah matrace Betler je ojedinělý na trhu, jedná se o luxusní potah, který má saténovou úpravu, takže potah je velmi příjemný na omak a zároveň působí velmi luxusně. Prošití potahu je velmi moderní a splňuje nároky pro uložení na polohovací rošty (potah má delší životnost na polohovacích roštech).Potahu dominuje esteticky vkusný nápis Betler, který se ručně prošívá do výsledného přesného tvaru, tuto výrobní zvláštnost díky velké náročnosti výroby, používáme jako jediní. Potah je prošit klimafází z  pružného dutého vlákna 400gr/m2, tím docílíte přirozeného odvodu vlhkosti a hlavně potah dobře snáší pokožka. Přirozenou cirkulaci vzduchu a odvod vlhkosti zajišťuje ventilační 3D pás okolo celé matrace. Standardem potahu jsou potom dva ZIPy po celém obvodu matrace, které umožňují rozdělit potah na dvě samostatné části (jeden potah můžete prát a na druhém, který zůstane na matraci klidně spát). Potah je pratelný na 60°C.

Luxusní matrace Betler G750 je vhodná na lamelové rošty pevné, polohovací i motorové (matrace kopíruje polohovací rošt pod zátěží). Matrace je vysoká 24 cm. Doporučená nejvyšší hmotnost uživatele je 140 kg.

Rosty.cz - zdravotní matrace
Rosty.cz – zdravotní matrace Betler

Výběr matrace do postele

Již v okamžiku nákupu matrace musíme mít jasno, jak se bude matrace používat. Ne každá matrace do postele se například dá kombinovat s polohovatelným roštem. Pokud jej máme nebo si ho chceme pořídit, je dobré o tom prodejce informovat a zjistit, zda námi vybraná matrace takto použít lze.

Tvrdší molitanové a pružinové matrace

Na trhu se objevují matrace polyuretanové neboli molitanové, které jsou vyrobeny z kvalitní polyuretanové pěny a patří mezitvrdší matrace. Díky své nízké ceně patří mezi nejžádanější. Dalším typem matrací jsou matrace pružinové. Jejich hlavní předností je dokonalá větratelnost. Dají se umístit jak na pevnou desku, tak na lamelový nebo laťový rošt.

Taštičkové matrace

Patří mezi kvalitnější matrace do postele. Jádro tvoří cca čtyři sta kusů jednotlivých pružin v samostatných taštičkách. Mají velmi dobrou bodovou elasticitu a vynikající ortopedické vlastnosti. Dají se použít na pevný podklad i na rošt. Sendvičové matrace zahrnují širokou škálu matrací od standardních až po vysoce komfortní. Tvoří je několik vrstev a typů materiálů. Následná kombinace materiálů dává matracím výborné vlastnosti tuhosti, vzdušnosti a anatomii.

Líné pěny

Hitem posledních let jsou zdravotní matrace z tzv. líné pěny. Představují ideální řešení pro všechny, kdo má problémy se zády. Materiál mění svoji tvrdost v závislosti na teplotě a tlaku těla uživatele. To znamená, že matrace při kontaktu s tělesným teplem měkne, tělu ustupuje, čímž dochází k rovnoměrnému rozložení hmotnosti a skvělému přizpůsobení křivkám lidského těla. Díky efektu tzv. pomalého vracení do původní polohy omezuje protitlak, nedochází k narušení krevního oběhu a je eliminován vznik proleženin. Svalstvo je během spánku naprosto uvolněné, což přispívá k celkové relaxaci organismu a zmírnění bolestí zad. Současně materiál stabilizuje tělo v optimální poloze, uživatel se tak během noci méně otáčí a jeho spánek je klidnější.

Matrace ze studené pěny

Matrace ze studené pěny se vyznačuje otevřenou strukturou materiálu, vysokou elasticitou a prodyšností. Dokáže se přizpůsobit lidskému tělu, přesto vyniká pevností a tvarovou stálostí. Díky své otevřené struktuře je prodyšná, optimálně odvádí teplo a omezuje výskyt roztočů.

Latexové matrace

Velmi oblíbené jsou matrace latexové, vyráběné ze směsi syntetického a přírodního latexu. Čím víc je ve směsi přírodního latexu, tím je matrace kvalitnější a dražší. Největší výhodou latexových matrací je bodová elasticita, matrace se skvěle přizpůsobuje tělu. Tyto vlastnosti vyniknou v kombinaci s vhodným lamelovým roštem. Latexové matrace jsou vhodné jak na pevné lamelové rošty, tak na polohovací a motorové rošty. Latexové matrace jsou dostatečně prodyšné a méně náchylné k plísním a bakteriím.

Rosty.cz - matrace
Rosty.cz – matrace

Aby záda nebolela

Zákazníci se na nás často obracejí s tím, že je bolí záda a ptají se, která matrace jim pomůže bolest zad vyřešit. Takto jednoduché to však není, protože bolest zad nebývá způsobena pouze nevhodnou matrací. Bolestí zad se během svého života setká snad každý. Je to dáno novým způsobem života, kdy více sedíme u počítače nebo u televize, jezdíme autem, nosíme tašky na jednom rameni nebo v jedné ruce a stále méně se hýbeme. Když poté spíme na nevhodné a nepohodlné matraci a tělo se přes noc nemůže regenerovat, o problém s bolestmi zad si přímo koledujeme. Bolest zad však může také znamenat onemocnění organismu, neměla by se proto podceňovat. Běžná bolest zad je nejčastěji zapříčiněna mechanickým poškozením, přílišnou námahou, špatným držením těla, špatnou obuví nebo špatným podkladem při spánku.

Ideální je bolestem zad předcházet, a to tak, že pravidelně a správně cvičíte (alespoň 2x týdně), na kratší vzdálenosti chodíte pěšky, plavete, žijete aktivně, v práci sedíte na kvalitní židli a občas se protáhnete, nemáte kila navíc a večer spíte na posteli s kvalitními lamelovými rošty a matracemi.

Co však dělat, pokud vás záda již bolí?

Nejprve je třeba rozlišit, o jakou bolest se jedná. Zda se jedná o bolest krátkodobou nebo chronickou, trvající déle než 3 měsíce.
Pokud vás záda bolí občas a nepravidelně, bude stačit začít cvičit, nejlépe jógu nebo pilates, existují i cvičení zaměřené speciálně na bolesti zad. Za bolest zad překvapivě může oslabené břišní svalstvo, když břišní svaly ochabují, zádové přebírají jejich funkci, a to je špatně. Je proto nutné posilovat břišní svaly a protahovat svaly zádové. Zádové svaly v oblasti beder mají sklon se zkracovat, proto je neposilujeme, ale protahujeme.

Cvičení ale rozhodně neřeší vrozené vady nebo chronické bolesti zad. Pomáhá proti běžným bolestem způsobeným sedavým zaměstnáním. Pokud jsou problémy zad větší a dlouhodobější je jistě nejvhodnější začít řešit problémy zad u ortopeda, který určí diagnózu a upřesní, jestli se nejedná o vážnější problém vyžadující lékařskou péči. Pokud lékař odhalí závažnější problém, řídíte se dále pokyny lékaře a případné cvičení konzultujete s ním. Lékař vám také může předepsat hodiny fyzioterapie, kde se učíte cviky, které posilují a protahují zádové svaly, aby záda nebolela.

Často lékař příčinu bolestí neodhalí, protože bolest zad není nemoc, ale je spíše příznak nemoci nebo vedlejší projev jiných skrytých potíží nebo je bolest dána sedavým životním stylem, na který člověk nebyl přizpůsoben. Nejvhodnější začít se cvičením a vytrvat v něm. Cvičit je nutno pravidelně a správně, zádové svaly posilovat a protahovat. Cvičení je také vhodné při bolestech zad v těhotenství, které je dáno změnami v těle matky.

Unaveným zádovým svalům prospěje také masáž zad, kterou můžete provést i sami doma a plavání. Pokud máte nevhodné matrace a rošty, je nutné také vyměnit staré matrace za nové a kvalitní a položit je na kvalitní lamelové rošty. Anatomický polštář je správnou volbou pro ty, kteří mají problém s krční páteří.

Bolest zad nevyřešíte pouze nákupem nové matrace. Důležité je změnit sedavý životní styl, začít cvičit a hýbat se a spolu s kvalitním spaním jistě docílíte toho, že vás záda bolet přestanou. Držím vám palce, abyste uspěli v boji s bolestí zad, mě se to povedlo, pravidelně cvičím a běhám, spím na kvalitních matracích a roštech a bolest zad se mi několik let vyhýbá.

ZDRAVOTNÍ MATRACE BETLER G750

Matrace Betler G750 je nejluxusnější matrace, která splňuje veškeré nároky pro dokonalé spaní.Matrace Betler G750 je sendvičová matrace složená ze třech luxusních pěn o vysoké hustotě. Vrchní ložná plocha matrace je z termoaktivní VISCO MEMORY pěny, jedná se o velmi elastický materiál, který reaguje a přizpůsobuje se teplu a tlaku těla, díky tomu matrace přesně podepře tělo v každém bodě, což má velmi pozitivní vliv na krevní oběh. Navíc se matrace během spánku přizpůsobuje dle aktuální polohy těla, proto na matraci lze pohodlně spát při každé poloze. Střed matrace a druhá ložná plocha matrace je vyrobená z nejmodernějších pěn PURENA FOAM z Belgie, které mají odlišnou tuhost a díky tomu lze matrace používat jakopartnerské matrace, kde každá ložná strana matrace má jinou tuhost. Použité pěny mají velmi vysokou gramáž, takže matrace jsou těžší, ale velmi komfortní.

Tuhost ložných ploch matrace: SOFT 3 z 5ti a HARD 4 z 5ti.

Luxusní matrace Betler G750 má sedmizónové komfortní 22 cm vysoké jádro s technologií objemových hmotností, se zesíleným středovým pásmem matrace a zónou skýtající pohodlné opření ramen, vrchní ložná plocha je z termoaktivní VISCO MEMORY pěny, známá také jako tzv. líná pěna. Termoaktivní pěna je určena převážně pro osoby trpící bolestmi zad nebo osoby citlivé na tlak a zároveň jako prevence vzniku těchto problémů. Profilování jádra matrace je velmi inteligentní a odráží zkušenosti v oblasti vývoje matrací, které přesně koprují lidské tělo vleže, tak aby tělo bylo v ortopedicky správné a velmi pohodlné poloze. Výhodou je, že pěna PURENA FOAM z Belgie je materiál s výjimečnou pružností, pórovitou strukturou a výjimečnou odolností proti deformaci matrace a hlavně funguje jako katalyzátor, který chrání před bakteriemi a roztoči.

Matrace jsou vyráběné pod prémiovou značkou Betler®. Matrace značky Betler se vyznačují špičkovou kvalitou a perfektním zpracováním se zaměřením na maximální pohodlí a ortopedicky správnou polohu těla během spánku nebo odpočinku.

Luxusní potah matrace Betler je ojedinělý na trhu, jedná se o luxusní potah, který má saténovou úpravu, takže potah je velmi příjemný na omak a zároveň působí velmi luxusně. Prošití potahu je velmi moderní a splňuje nároky pro uložení na polohovací rošty (potah má delší životnost na polohovacích roštech).Potahu dominuje esteticky vkusný nápis Betler, který se ručně prošívá do výsledného přesného tvaru, tuto výrobní zvláštnost díky velké náročnosti výroby, používáme jako jediní. Potah je prošit klimafází z  pružného dutého vlákna 400gr/m2, tím docílíte přirozeného odvodu vlhkosti a hlavně potah dobře snáší pokožka. Přirozenou cirkulaci vzduchu a odvod vlhkosti zajišťuje ventilační 3D pás okolo celé matrace. Standardem potahu jsou potom dva ZIPy po celém obvodu matrace, které umožňují rozdělit potah na dvě samostatné části (jeden potah můžete prát a na druhém, který zůstane na matraci klidně spát). Potah je pratelný na 60°C.

Luxusní matrace Betler G750 je vhodná na lamelové rošty pevné, polohovací i motorové (matrace kopíruje polohovací rošt pod zátěží). Matrace je vysoká 24 cm. Doporučená nejvyšší hmotnost uživatele je 140 kg.

Rosty.cz - zdravotní matrace
Rosty.cz – zdravotní matrace Betler