Aby záda nebolela

Zákazníci se na nás často obracejí s tím, že je bolí záda a ptají se, která matrace jim pomůže bolest zad vyřešit. Takto jednoduché to však není, protože bolest zad nebývá způsobena pouze nevhodnou matrací. Bolestí zad se během svého života setká snad každý. Je to dáno novým způsobem života, kdy více sedíme u počítače nebo u televize, jezdíme autem, nosíme tašky na jednom rameni nebo v jedné ruce a stále méně se hýbeme. Když poté spíme na nevhodné a nepohodlné matraci a tělo se přes noc nemůže regenerovat, o problém s bolestmi zad si přímo koledujeme. Bolest zad však může také znamenat onemocnění organismu, neměla by se proto podceňovat. Běžná bolest zad je nejčastěji zapříčiněna mechanickým poškozením, přílišnou námahou, špatným držením těla, špatnou obuví nebo špatným podkladem při spánku.

Ideální je bolestem zad předcházet, a to tak, že pravidelně a správně cvičíte (alespoň 2x týdně), na kratší vzdálenosti chodíte pěšky, plavete, žijete aktivně, v práci sedíte na kvalitní židli a občas se protáhnete, nemáte kila navíc a večer spíte na posteli s kvalitními lamelovými rošty a matracemi.

Co však dělat, pokud vás záda již bolí?

Nejprve je třeba rozlišit, o jakou bolest se jedná. Zda se jedná o bolest krátkodobou nebo chronickou, trvající déle než 3 měsíce.
Pokud vás záda bolí občas a nepravidelně, bude stačit začít cvičit, nejlépe jógu nebo pilates, existují i cvičení zaměřené speciálně na bolesti zad. Za bolest zad překvapivě může oslabené břišní svalstvo, když břišní svaly ochabují, zádové přebírají jejich funkci, a to je špatně. Je proto nutné posilovat břišní svaly a protahovat svaly zádové. Zádové svaly v oblasti beder mají sklon se zkracovat, proto je neposilujeme, ale protahujeme.

Cvičení ale rozhodně neřeší vrozené vady nebo chronické bolesti zad. Pomáhá proti běžným bolestem způsobeným sedavým zaměstnáním. Pokud jsou problémy zad větší a dlouhodobější je jistě nejvhodnější začít řešit problémy zad u ortopeda, který určí diagnózu a upřesní, jestli se nejedná o vážnější problém vyžadující lékařskou péči. Pokud lékař odhalí závažnější problém, řídíte se dále pokyny lékaře a případné cvičení konzultujete s ním. Lékař vám také může předepsat hodiny fyzioterapie, kde se učíte cviky, které posilují a protahují zádové svaly, aby záda nebolela.

Často lékař příčinu bolestí neodhalí, protože bolest zad není nemoc, ale je spíše příznak nemoci nebo vedlejší projev jiných skrytých potíží nebo je bolest dána sedavým životním stylem, na který člověk nebyl přizpůsoben. Nejvhodnější začít se cvičením a vytrvat v něm. Cvičit je nutno pravidelně a správně, zádové svaly posilovat a protahovat. Cvičení je také vhodné při bolestech zad v těhotenství, které je dáno změnami v těle matky.

Unaveným zádovým svalům prospěje také masáž zad, kterou můžete provést i sami doma a plavání. Pokud máte nevhodné matrace a rošty, je nutné také vyměnit staré matrace za nové a kvalitní a položit je na kvalitní lamelové rošty. Anatomický polštář je správnou volbou pro ty, kteří mají problém s krční páteří.

Bolest zad nevyřešíte pouze nákupem nové matrace. Důležité je změnit sedavý životní styl, začít cvičit a hýbat se a spolu s kvalitním spaním jistě docílíte toho, že vás záda bolet přestanou. Držím vám palce, abyste uspěli v boji s bolestí zad, mě se to povedlo, pravidelně cvičím a běhám, spím na kvalitních matracích a roštech a bolest zad se mi několik let vyhýbá.

POSTELE Z MASÍVU

Postele jsou velmi důležité, protože většina z nás na posteli prožije více než třetinu života, dává nám pocit bezpečného domova, lidskému tělu dodává energii, je symbolem odpočinku. Postele musí být v kvalitní kombinaci s dalšími produkty a to jsou lamelové rošty a matrace, jedině v této kombibaci můžete dosáhnout absolutní spokojenosti. Co se skrývá pod pojmemPostele. Kus nábytku, řeknete si, jenže každý večer jí oddáváme celé lidské tělo s nadějí, že se ráno probudíme svěží a plni energie do nového dne. Pro naplnění takové idey je však nutné si takovou kolébku každodenního zrodu nového člověka opatřit. A s ohledem na to, co všechno od ní očekáváme, to není úkol nijak snadný.

Český trh nabízí celou řadu možností, jak si postele opatřit. S nabídkou se předhánějí velké nábytkářské domy, dovozci nábytku, supermarkety i drobní výrobci. Postele, matrace a rošty, které vyhovují individuálním požadavkům každého jejího uživatele, je ovšem vhodné vybírat pouze u specializovaného prodejce, který se specializuje pouze na prodej postelového sortimentu a doplňků. Jen ten kdo se tomu 100% věnuje Vám totiž většinou dokáže kvalifikovaně vybrat optimální postele, matrace popř. kvalitní lamelové rošty právě pro Vás, pro specifika Vašeho těla a spaní.

Začínáme od rámu postele
Postele potom začínáme skládat od rámu, který tvoří vizuální slupku postele. Její podoba téměř vždy odpovídá individuálnímu vkusu každého spáče a ve většině případů se nemusíme výběrem rámu vzhledem k dalšímu dílu postele – matraci, nijak omezovat. Postele do 100x200cm můžeme nazývat jednolůžka, postele od 140x200cm můžeme nazývat manželské postele.

Na trhu jsou nabízeny rámy z přírodního materiálu – z masivního dřeva (tzv. postele z masívu) nebo dýhované, lamina, kovové či celočalouněné a jejich různé kombinace. Rozměr rámu přizpůsobujeme prostorovým možnostem ložnice, ale prioritním parametrem pro konečné rozhodnutí by měla být výška osoby, která bude postel používat a jíž by měla být délka postele přizpůsobena.

Pro pohodlné spaní volíme takový rám, který se montuje pomocí šroubů, z důvodu pevnosti postele a zamezování nepříjemných zvuků při pohybu na posteli a jehož délka přesahuje tělesnou výšku zhruba o dvacet až třicet centimetrů, přičemž platí jednoduché pravidlo – čím delší postel, tím pohodlnější. Šířka postele je standardně udávána kolem 90 cm nebo 180cm, u takzvaných jeden a půl lůžek pak 120 až 140 cm.

Matrace jen zdravé a pohodlné
Zatímco rám můžeme přizpůsobit našemu vkusu, u matrací bychom se měli řídit spíše parametry zahrnujícími zdraví a pohodlí. Nejprodávanějšími a cenově nejpřijatelnějšími jsou u nás matrace z polyuretanové pěny nebo studené pěny, které zajišťují dostatečnou elasticitu, pružnost a prodyšnost.

Úspěšně jim konkurují také matrace z HR pěny, latexové, bultexové, gelové, matrace Curem, visco matrace, pružinové a taštičkové matrace.
Při výběru matrace většinou postupujeme podle: výběru materiálu (pěnové, pružinové, taštičkové, latexové..), kvality materiálu, váhy spáče, tvrdosti matrace, výběru snímatelného nebo nesnímatelného potahu, zhledu matrace, podkladu matrace, příložitostní nebo denní spaní, vlastních zkušeností, doporučení a také ceny. Cena je většinou přesně daná, pokud nepožadujete jiný rozměr a tedy výrobu na zakázku, ale s tvrdosti matrace již potřebujete poradit a to buď dáte na doporučení prodejce, který dané matrace zná a ví na základě Vašich požadavků co by Vám měl doporučit nebo si vybíráte matraci sami podle toho jak Vám daná matrace vyhovuje. Obecně lze říci, že kvalitní specializovaný prodejce Vám vždy dobře poradí.

Klidné spaní a pohodlné ranní vstávání by pak mělo být jištěno správným uložením matrace v rámu: matrace má být uložena tak, aby byla její lehací plocha umístěna ve výšce 45 až 50 cm nad zemí. Zdravé spaní podporují takzvané matrace zónované zdravotní, které sice neléčí, ale jsou v různých částech jinak objemově husté (měkčí nebo tvrdší) a tím matrace zajišťuje zóny pro více namáhaná místa na těle při ležení, například klouby nebo pánev, a tělo je do matrace ponořeno ve fyziologicky přijatelné poloze. Tyto matrace jsou vyrobeny z velmi kvalitních materiálů a tudíž cenově nadstandardní.

Dalším hlediskem pro posouzení zdravotní nezávadnosti matrace je i snímatelnost potahů, která je u moderních typů řešena tak, aby mohly být z matrace sejmuty nadvakrát, přičemž každou polovinu je možné prát prakticky a pohodlně zvlášť. Pro alergiky nebo astmatiky jsou vyráběny potahy z materiálů obohacených například o příměsi na ochranu proti roztočům nebo snižující účinky pocení.

A na závěr přidáme lamelové rošty
Statická součást lůžka je tvořena prvky, které nazýváme lamelové rošty. Jejich funkce je doplňující – dopružuje matraci a šetří její životnost nebo klíčová – motorové rošty, kde uživatel očekává snadný pohyb pomocí těchto motorových roštů. Zvolit lze v podstatě ze dvou druhů lamelových roštů: z tvrdších prkenných nebo pružných lamelových. Setkat se můžeme i s rošty polohovacími a to buď manuálně polohovatelné rošty nebo motorové rošty, které oceníme jako moderní doplněk postele nebo při nemoci nebo při péči o starší osoby.

Pro polohovací rošty je však nutné zvolit matrace, jejichž konstrukce je pro polohování uzpůsobena. K tomuto účelu jsou zcela nevhodné matrace pružinové, taštičkové nebo matrace obsahující kokosovou desku, které jsou vlivem pružin, taštiček nebo kokosové desky méně ohebné. Polohování je zajišťováno ručně nebo pomocí elektromotoru. Změna polohy motorem zvyšuje komfort užívání postelového lůžka, ale jeho pořizovací cena je vyšší.

Rosty.cz - postel
Rosty.cz – postel

Motorové elektrické rošty

Lamelové rošty

Lamelové rošty do postele jsou spolu s matrací základním předpokladem pohododlného a zdravého spánku. Lamelové rošty plní hned několik důležitých funkcí. Mezi nejzákladnější funkce lamelového roštu patří zvýšení ortopedických vlastností matrace, protože ani ta sebelepší matrace se neobejde bez kvalitního lamelového roštu. A platí, že čím „horší“ je matrace, tím lepší a kvalitnější musí být lamelové rošty. Další důležitou funkcí postelového roštu je funkce odvětrávací. Lamelové rošty umožňují matraci dýchat a tím se v posteli udržuje příjemné klima a zabraňuje se tvorbě plísní a rozmnožování bakterií. Lamelové rošty se dělí na lamelové pevné rošty, polohovací rošty, rošty se vstupem do ÚP a motorové rošty

Motorové elektrické rošty do postele

Motorové rošty jsou námi preferované lamelové rošty, neboť si nachází mezi zákazníky stále větší a větší oblibu, navíc jsou motorové rošty nedílnou součásti moderní zdravé ložnice, proto motorové rošty rozvážíme ZDARMA nákladní dopravou po celé ČR. Motorové rošty mají samostatné polohování hlavy a samostatné polohování nohou pomocí elektromotoru.

Rosty.cz - Lamelové rošty
Rosty.cz – Lamelové rošty

Motorové rošty

Ovládání motorového roštu je velmi jednoduché a zvládne ho úplně každý napříč generacemi. Zdravotní matrace díky své vysoké flexibilitě jsou vhodné matrace pro motorové rošty. Nabízíme motorové rošty do každé postele.

Motorové rošty si můžete přijít prohlédnout, vyzkoušet a koupit do našeho skladu na adrese: Žirovnická 2389, Praha 10.

Jak poznáte kvalitní motorové rošty? Jednoduše, přijďte se na ně podívat do kamenné prodejny nebo skladu, popř. důvěřujte partnerovi, který tuto možnost nabízí, protože máte jistotu, že rošty které nabízí, alespoň viděl a vyzkoušel. Důležité pro nákup motorového roštu je záruční a hlavně pozáruční servis, který nabízíme. Rosty.cz jsou a budou vždy silný partner pro nákup motorového roštu a vždy Vám velmi fundovaně poradíme

Motorové lamelové rošty do postele, které nabízíme jsou pouze rošty „České výroby„, českou výrobu preferujeme díky kvalitě a životnosti. Navíc některé rošty z nabídky přímo vyrábíme, takže jsme schopni zajistit i výrobu na zakázku.

 

O nás – o Rosty.cz

Co děláme

Lamelové rošty, matrace a postele nakoupíte nejvýhodněji u nás, navíc u nás dostanete ojedinělé výrobky na trhu, které pravidelně modernizujeme, navíc naše výrobky jsou velmi pozitivně hodnocené od zákazníků v poměru kvalita versus cena, jako bonus jsou reálně prodloužené záruční podmínky nad rámec zákona a to vše díky naší vlastní výrobě.

Internetový obchod Rosty.cz je na trhu již řadu let, specializujeme se především na lamelové rošty, motorové rošty, matrace a kvalitní postele. Našim hlavním cílem je poskytnout zákazníkovi kvalitní zboží, služby a servis.

Vlastní doprava

Lamelové rošty, motorové rošty, matrace a postele většinou vozíme k zákazníkům ověřenou smluvní nebo naší vlastní dopravou, zboží v případě závozu naší dopravou i vyneseme do jakéhokoliv patra, pokud to požadujete, motorové rošty nebo matrace Vám po předchozí domluvě vložíme i do postele.

Abychom se více přiblížili našim zákazníkům, otevřeli jsme na Praze 10 (budova ČTK – boční rampa), náš prodejní i výdejní sklad, ve kterém si můžete některé matrace, lamelové rošty, motorové rošty a postele nejen vyzkoušet, ale také ihned zakoupit a odvézt, platit můžete nejenom hotově, ale i platební kartou (VISA, MasterCard) nebo na splátky (Cetelem). Prodejní sklad v Praze je nově otevřen od pondělí do pátku od 10:00 do 18:00 hod a v Sobotu od 09:00 do 15:00 hod, cestu k nám na Prahu 10 naleznete na videu v kontaktech e-shopu.

Rosty.cz velmi dbají jak na kvalitu prodávaných výrobků, tak na služby (vlastní doprava, vlastní výroba, výroba na zakázku, zboží skladem, možnost si zboží vyzkoušet, odborné poradenství, stále probíhají zvýhodněné akce, výprodeje atd.). Náš hlavní komunikační kanál je samotný internetový obchod, kterému věnujeme velkou péči a snažíme se, aby e-shop byl zákaznicky jednoduchý a aby splňoval i poradenskou funkci, samozřejmě v případě dotazů jsme stále k dispozici. Veškeré prodávané portfolio zboží známe a přicházíme s ním denně do styku. Navíc pro Vás připravujeme a stále doplňujeme instruktážní videa. Je toho hodně, ale zároveň jsme si velmi vědomi toho, že bez Vás našich zákazníků, bychom to nikdy nedokázali a za to Vám chceme upřímně poděkovat.

Rosty.cz - akce léto
Rosty.cz – akce léto

Lamelové rošty a matrace

Jsme specializovaní na prodej matrací, roštů a postelí. Velkou spoustu zboží máme ve standardních rozměrech skladem, zboží vozíme vlastní dopravou po celé ČR nebo si jej můžete osobně vyzvednout v našem výdejním skladě. Doufáme, že i vy se na nás obrátíte při nákupu nové matrace, lamelového roštu, motorového roštu nebo postele.

Lamelové rošty

Lamelové rošty do postele jsou spolu s matrací základním předpokladem pohododlného a zdravého spánku. Lamelové rošty plní hned několik důležitých funkcí. Mezi nejzákladnější funkce lamelového roštu patří zvýšení ortopedických vlastností matrace, protože ani ta sebelepší matrace se neobejde bez kvalitního lamelového roštu. A platí, že čím „horší“ je matrace, tím lepší a kvalitnější musí být lamelové rošty. Další důležitou funkcí poslelového roštu je funkce odvětrávací. Lamelové rošty umožňují matraci dýchat a tím se v posteli udržuje příjemné klima a zabraňuje se tvorbě plísní a rozmnožování bakterií. Lamelové rošty se dělí na lamelové pevné rošty, polohovací rošty, rošty se vstupem do ÚP a motorové rošty.

Rosty.cz - rošt dynamic

Matrace do postele pro pohodlné spaní

Matrace z kvalitního materiálu je hlavním předpokladem kvalitního a osvěžujícího spánku, díky kterému se každé ráno probudíte odpočatí a svěží. Každý člověk stráví na matraci v průměru 1/3 života, proto byste neměli výběr matrace podcenit a hlavním kritériem pro nákup matrace do postele by neměla být pouze cena, ale také kvalita matrace.  

Na trhu existuje nepřeberné množství různých typů matrací a zákazníci často tápou, kterou matraci zvolit. Vzhledem k tomu, že matrace do postele prodáváme již řadu let, upravili jsme nabídku matrací dle požadavků a spokojenosti našich zákazníků. Prodáváme pouze matrace ověřených výrobců nebo matrace, které sami vyrábíme (matrace GREEN SLEEP a matrace AIR SLEEP), které splňují vysoké jakostní požadavky, jsou z kvalitních materiálů, ale zároveň musejí být matrace do postele přijatelné i cenou. Kvalita za příznivou cenu je náš hlavní požadavek na matrace do postele.

Matrace_RENVITAL DUO_Rosty.cz
Matrace_RENVITAL DUO_Rosty.cz

Lamelové rošty od Rosty.cz

Lamelové rošty do postele jsou spolu s matrací základním předpokladem pohodlného a zdravého spánku. Lamelové rošty plní hned několik důležitých funkcí. Mezi nejzákladnější funkce lamelového roštu patří zvýšení ortopedických vlastností matrace, protože ani ta sebelepší matrace se neobejde bez kvalitního lamelového roštu. A platí, že čím „horší“ je matrace, tím lepší a kvalitnější musí být lamelové rošty. Další důležitou funkcí postelového roštu je funkce odvětrávací. Lamelové rošty umožňují matraci dýchat a tím se v posteli udržuje příjemné klima a zabraňuje se tvorbě plísní a rozmnožování bakterií. Lamelové rošty se dělí na lamelové pevné rošty, polohovací rošty, rošty se vstupem do ÚP a motorové rošty.

Pevné lamelové rošty do postele

Pevné lamelové rošty  jsou základní lamelové rošty do postele bez možnosti polohování. Pevné lamelové rošty do postele jsou nejprodávanější a nejlevnější lamelové rošty. Na pevný lamelový rošt lze umistit jakékoliv matrace. Lamelové rošty zlepšují ortopedické, anatomické a zdravotní vlastnosti matrace.

Polohovací lamelové rošty do postele

Polohovací lamelové rošty jsou lamelové rošty do postele, které mají samostatné manuální polohování roštu v oblasti hlavy a v oblasti nohou. Polohovací lamelové rošty mají většinou cca 5 až 12 nastavitelných poloh a polohují se pomocí látkového madla. Polohovací lamelové rošty do >postele zlepšují při polohování s mírně zvednutýma nohama krevní oběh a tím je zajištěn snadnější odtok krve. 

Motorové elektrické rošty do postele

Motorové rošty jsou námi preferované lamelové rošty, neboť si nachází mezi zákazníky stále větší a větší oblibu, navíc jsou motorové rošty nedílnou součásti moderní zdravé ložnice. Ovládání motorového roštu je velmi jednoduché a zvládne ho úplně každý napříč generacemi. Zdravotní matrace díky své vysoké flexibilitě jsou vhodné matrace pro motorové rošty.

Lamelové rošty se vstupem do úložného prostoru postele

ROŠTY SE VSTUPEM DO ÚLOŽNÉHO PROSTORU jsou speciální lamelové rošty do postele, které umožňují jednoduchý přístup do úložného prostoru postele a to z boční strany postele (z pravé nebo levé strany, podle umístěných pantů) nebo nožní části. Pro výklopné rošty jsou vhodné pěnové matrace, které jdou jednoduše i s roštem zvedat.

Rosty.cz - polohovací rošty
Rosty.cz - polohovací rošty