Nemůžete se dočkat dovolené? Máte pocit, že si nutně musíte od práce odpočinout? Jste dlouhodobě unavení a práce vás budí ze spaní? Teď je na místě položit si otázku, zda to dovolená opravdu vyřeší a zachrání! Nedopadne to tak, že až se po dovolené vrátíte do zaměstnání, bude vše během týdne ve starých kolejích a práce vás zase bude stresovat až do Vánoc? Pokud na tuto otázku odpovídáte ANO, je na čase, hledat novou práci! Ať již děláte cokoliv, práce se nesmí stát vaším stresem a strašákem. V ohrožení je vaše zdraví, psychika a také rodina. Na stres totiž reagujete podrážděnými reakcemi, což nejčastěji odnesou vaši blízcí. Nemáte energii a náladu, takže po příchodu z práce se vám už nic jiného nechce nebo na to nemáte sílu. Tak jen ležíte nebo rovnou spíte u televize. Se stresem také bojujete sklenkou vína (nebo jiným alkoholem), vyjídáním ledničky nebo naopak úplným hladověním, protože váš žaludek se houpe jako na rozbouřeném moři. Když jste dlouhodobě ve stresu, máte problémy se spánkem. Mnohdy v noci koukáte do stropu, na televizi nebo na hodinky a ráno, když máte vstávat, tak upadáte do toho nejtvrdšího spánku a vstáváte jako po třídenním flámu. Dalším ukazatelem, že je toho na vás v práci moc, je fakt, že když se objeví sebemenší nečekaný problém, reagujete na něj hystericky a máte pocit, že nikdy nejde vyřešit. Jinými slovy děláte z komára velblouda, protože již vám chybí od práce zdravý odstup a nadhled. To s sebou přináší další problém, když jste ve stresu, tak daleko častěji chybujete, protože nemáte to správné soustředění a jak se chyby množí, množí se problémy a najednou z práce již nemáte radost. Začíná vás vysávat a vy se chlácholíte myšlenkou, že již brzy budete mít dovolenou, že si odpočinete a že zase všechno bude jako dříve. Někdy dovolená pomůže, ale pokud vás práce bude strašit i na dovolené, budete myslet, na pracovní úkoly, které jste nestihly vyřídit nebo které vás hned po návratu čekají, je to opravdu špatně. Brzy zkolabujete a dostaví se syndrom vyhoření.

Pokud tomu chcete předejít, začněte uvažovat reálně a poohlížejte se po nové práci. Nemusíte dělat náhlá, ukvapená rozhodnotí. Na dovolené si v klidu rozmyslete, co byste chtěli dělat, co by vás zase mohlo bavit, zda je nějaká společnost, pro kterou byste chtěli pracovat. Až se večer vrátíte z pláže nebo z výletu na pokoj, připojte se k wifi a na svém notebooku, tabletu nebo chytrém telefonu se podívejte na pracovní webové portály, jako jsou např. airjobs.cz. Zjistěte, jaké jsou aktuální pracovní nabídky, vytvořte si vlastní pracovní profil, zpracujte si profesionální životopis, přihlaste se k odběru aktuálních nabídek práce od společností, pro které byste chtěli pracovat a pokud zrovna žádný inzerát nemají, klidně personalistům zašlete svůj motivační dopis s životopisem. Na dovolené nasbírejte energii, urovnejte si myšlenky, nasbírejte inspiraci, třeba se opravdu vrátíte s novým pracovní elánem nebo s novým pracovním plánem.

V posledních letech firmy stále častěji zřizují kanceláře bez příček – tzv. „open space“ neboli otevřený prostor. Takovéto uspořádání kanceláří je finančně nenáročné a hlavně pracovníci o sobě mají přehled. Někteří lidí pracuji v takovémto typu kanceláře rádi, pro jiného je to překážka. Otevřené prostory mohou zaměstnancům časem způsobovat „syndrom open space“. Jedná se o novou civilizační chorobu, která se projevuje závratěmi, bolestí hlavy, hučením v uších, bušením srdce, zažívacími problémy, úzkostí, únavou i depresí. Sdílené kanceláře mají spousty nevýhod, prostor totiž obýváte s desítkami osob. Každý má své zvyky a práce v open space je také o toleranci a trpělivosti. Jeden kolega rád větrá, další pouští klimatizaci, vy byste si nejraději zatopili. Někdo často a hlasitě telefonuje, další příliš hlasitě píše na klávesnici, další si pouští muziku, kolegyně používá silný parfém, kolega si pro změnu libuje v aromatických jídlech… V období chřipek se kanceláří velmi rychle šíří bavily a viry, zkrátka toto vše se odráží na našem zdraví a také psychice. Otevřené kanceláře ale mají také své východy. Pro zaměstnavatele představují finanční úsporu, lepší kontrolu zaměstnanců a také je velkou výhodou spolupráce, kolegy totiž máte hned po ruce, můžete se kdykoliv na cokoliv zeptat. Máte možnost rychle odkoukat metody služebně starších kolegů a rychle se učit. Pokud jste navíc výborný kolektiv, je open space vaším druhým domovem.

Abyste se v takovémto druhu kanceláře cítili dobře, vyzdobte si vaše pracovní prostředí pozitivně. Přineste si z domova veselý hrníček, stojánek na tužky, kaktus, fotku dětí nebo psa a na obrazovku monitoru si nahrajte nějaké příjemné uklidňující pozadí. Pokud se ale v kanceláři nebudete delší dobu cítit dobře, je na čase změnit práci. Pro někoho může být uspořádání kanceláří rozhodující. Jsou lidé, kterým open space opravdu nedělá dobře a nemohou se soustředit na svůj výkon. Pokud v takovém prostoru pracujete a chcete změnu, není nic jednoduššího než začít hledat novou práci. Nebo naopak pokud máte pocit, že vám chybí společnost a rádi byste open space zkusili, začněte se poohlížet po jiných pracovních nabídkách.

V obou případech si vypracujte profesionální životopis, zavítejte na pracovní webové portály, projděte aktuální inzeráty a nabídky práce. Přihlaste se k odběru novinek od firem, pro které by vás lákalo pracovat. Také si např. na portále airjobs.cz vytvořte svůj vlastní pracovní profil, nezapomeňte uvést všechny požadavky, včetně toho, zda chcete pracovat v open space či nikoliv. Potencionální zaměstnavatelé si vás jistě najdou a vy konečně budete pracovat v prostředí, které vám bude vyhovovat.