1) Nejrozšířenější výmluvou, proč nic neděláme se svou postavou je strach z nutnosti vzdát se svých oblíbených pochoutek. Není to ovšem pravda – svá oblíbená jídla si můžete dále vychutnávat i při hubnutí, jen je potřeba vše konzumovat s mírou a v přiměřeném množství.

2) Nedostatek času na sport – i to je velmi oblíbená a v dnešní době celkem oprávněná výmluva. Není však pravdou, že hubnutí závisí na míře sportu. Pohybová aktivita nepochybně přispívá k hubnutí, avšak pouze z 30%. Zbylých 70% je ovlivněno skladbou jídelníčku a stravovacími návyky.

3) Nemám tisíce na utrácení za drahé diety. Ty ani nepotřebujete! Dobrá dieta je také levná dieta. Naše programy Vám dokonce pomohou nějaké peníze správným stravováním ušetřit!

Chcete znát více výmluv? Pokračujte ve čtení na našem webu Žijte-zdravěji.cz! Nebo si raději prohlédněte výsledky našich klientů.