Autor: petr9

Výživový poradce vám poradí, jak zhubnut zdravým způsobem

Publikováno , autor: petr9

Omezujete se v jídle a pravidelně cvičíte, přesto se vám stále nedaří zhubnout? U každého pracuje tělo jinak a u někoho může být nalezení toho správného „receptu“ na hubnutí poměrně složité. Důležité je přihlédnout nejen k životosprávě, ale také k dědičným předpokladům.

Abyste zhubli skutečně zdravým způsobem a natrvalo, je třeba postupovat důmyslně. Žádné drastické diety a hladovky nemají dlouhodobý efekt a navíc si jimi můžete značně poničit zdraví. Jestli jste při pokusech zhubnout bezradní, je na čase kontaktovat výživového poradce.

Nestyďte se vyhledat pomoc

Nadváha trápí čím dál více lidí. Pokusy zhubnout nepřináší vždy výsledky, jaké byste si představovali. Na vině můžou být různé faktory:

  • nepravidelné stravování
  • stravování ve fasfoodech, tučná jídla, sladkosti
  • pití kávy, alkoholu
  • nedostatek spánku
  • stres
  • nedostatek pohybu

Tyto faktory jsou nejčastějšími příčinami toho, proč se vám nedaří zhubnout. Přesnou příčinu vám pomůže rozluštit výživový poradce. Kvalifikovaný výživový specialista vám udělá kompletní zdravotní vyšetření, díky němuž bude moci přesně posoudit, co je možnou příčinou vaší nadváhy.

Výživový specialista ve vašem městě

Oslovit výživového specialistu je prvním krokem k tomu, abyste změnili svůj životní styl a začali žít zdravěji. Je třeba si uvědomit, že základem úspěchu je ale také vlastní silná vůle a odhodlání. Najít kvalifikovaného výživového specialistu v místě vašeho bydliště jistě nebude problém. Výživoví specialisté ve městech jako Praha, Brno, Ostrava nebo Plzeň vám poradí moderní a účinné metody, jak nad přebytečnými kily vyhrát.

Kvalifikované výživové poradce najdete ale také ve městech Hradec Králové, České Budějovice, Olomouc nebo Liberec. Při výběru výživového poradce si zjistěte reference a kladné ohlasy jiných klientů. Jen tak se dostanete do rukou skutečnému profesionálovi.

Výživový poradce vám nastaví optimální jídelníček

Strava je jedním z nejvýraznějších aspektů, který má na hubnutí vliv. Není důležité jíst málo, ale jíst stravu s vyváženým poměrem živin. Vyvážený jídelníček musí mít optimální energetickou hodnotu a musí obsahovat správný poměr bílkovin, sacharidů a dalších živin. Výživový poradce vám jídelníček sestaví na míru. Výživový poradce přihlédne k vašemu zdravotnímu stavu, denním aktivitám, věku, ale také přihlédne k tomu, jaké potraviny máte rádi, aby vám jídlo chutnalo.

Trvalá cesta ke zdravému životnímu stylu

Investice do konzultací s výživovým poradcem není nikdy zbytečná. Vždy si vezmete nějaké ponaučení, které vám pomůže žít zdravěji, případně zhubnout nějaká ta kila. Navštivte výživového poradce v Plzni, Praze, Liberci nebo jiném městě a najděte způsob, jak nejefektněji zhubnout a zbavit se tuku v problematických partiích.

Jak si vybrat bicí soupravu?

Publikováno , autor: petr9

Pokud jste se rozhodli, že se chcete naučit hrát na bicí soupravu, která spadá do kategorie bicí a perkuse, pak budete nejprve potřebovat kvalitní soupravu, která se Vám bude líbit, a hraní Vás ani po čase neomrzí.

Než si půjdete vybrat bicí soupravu, promyslete si následující body:

  • Na jaký hudební styl budete bicí soupravu používat.
  • Zvažte velikost soupravy.

Výběr bicí soupravy

Jedna ze základních věcí, které byste měli mít při výběru na mysli, jsou rozměry jednotlivých bubnů v sadě.

Rock sety

Bubeníci, kteří tíhnou k rockovější hudbě, by si měli vybírat sady nazývané „rock sety“, které mají větší rozměry.

  • Basový buben – 22 palců
  • Přechody – 12 – 13 palců
  • Kotel na nožičkách – 16 palců
  • Rytmický bubínek – 14 palců s hloubkou 5,5

Fusion sety

Fusion sety jsou určené naopak pro muzikanty, kteří chtějí hrát jemnější hudbu. Tyto sety jsou menších rozměrů.

  • Basový buben – 20 palců
  • Přechody – 10 – 12 placů
  • Flor tom – 14 palců
  • Rytmický bubínek – 14 palců s hloubkou 5 – 5,5

Stage sety

Stage sety patří mezi nejoblíbenější. Jedná se o kombinaci Rock a Fusion setu. V této sadě naleznete velký rockový basový buben (22 palců) s fusion vršky (přechody 10 – 12 palců, kotel 14 nebo 16 palců a virbl 14 palců).

Materiál bicí soupravy

Kromě rozměrů je důležitý také materiál, ze kterého je bicí vyrobeno. Od toho se totiž odvíjí zvukové vlastnosti. Levnější bicí soupravy jsou vyráběny ze dřeva jako topol, mahagon, případně jejich kombinací. U souprav střední až vyšší cenové kategorie se používají pro své dobré zvukové vlastnosti dřeva březová, javorová, případně jejich kombinace.

Javorové dřevo je oblíbené pro svoji plnost, hutnost, posílení basových frekvencí. Naopak dřevo březové je oblíbené pro svoji čistotu tónů. Pro začátečníka existují bicí soupravy, které jsou dodávány s činelovými paky, což usnadňuje výběr.

Dále u bicí soupravy zkontrolujte:

  • virbl
  • tomy
  • šlapku
  • blány

Virbl

U virblu je potřeba zvážit, zdali chcete teplejší a univerzální zvuk, což poskytuje dřevěný virbl, nebo zvuk hodící se pro rock, metal či jazzrock. Pro tyto žánry je ideální ocelový virbl. Ideální je, pokud má virbl lité ráfky a deset ladicích šroubů. To se však ale týká pouze dražších sad.

Tomy

U tom zkontrolujte, zda je spolehlivé jejich zavěšení a zkuste, zdali je možné je naladit hluboko i vysoko.

Šlapka

Šlapku vyzkoušejte s utaženou i povolenou blánou. Nejdůležitější je, aby šlapka měla co nejvíce utahovacích šroubů. V optimální případě by měla mít deset šroubů, u levnějších sad bývá zvykem osm šroubů. Pokud šlapka disponuje pouze šesti šrouby, určitě takovou šlapku nekupujte, neboť se poté buben hůře ladí.

Blány

Pokud chcete docílit optimálního zvuku Vaší soupravy, pak budete muset vhodně vybrat také blány. Blány se rozdělují na čiré, které jsou vhodné pro tvrdší hudbu (např. rock a metal), a pískové, které se doporučují pro hraní jemnějších stylů (např. pop a jazz).  Čiré i pískové blány mohou být ještě jednovrstvé používající se na kvalitní bicí soupravu a dvouvrstvé, které mají hutnější a basový zvuk a používají se na bubny nižších cenových kategorií.

Při výběru blan berte v potaz, že blány budou hrát jinak na různých materiálech, ze kterých jsou bicí soupravy vyrobeny. Proto se doporučuje vše si osobně vyzkoušet.

Lakované bicí soupravy nebo sady s fólií?

Levnější bicí soupravy mají fólie, za to dražší sady jsou lakované. Fólie mají jednu zásadní nevýhodu a tou je, že když na bicí svítí slunce, tak se Vám tato fólie nenávratně zkroutí. Lakované sady mají na rozdíl od fólie lepší zvuk, delší sustain a lépe vypadají. Než si bicí soupravu zakoupíte, nechte si ji v obchodě předvést a požádejte o naladění bicí soupravy v různých intervalech.

Lukostřelba jako rekreační koníček

Publikováno , autor: petr9

Hledáte nový koníček nebo jste zkrátka ještě nenašli ten pravý? Co takhle zkusit lukostřelbu? Luky a praky již od pradávna pomáhali lidem s obživou i obranou před dravou zvěří či nepřítelem. V dnešní době se k lukům opět navracíme, a to v rámci sportovně relaxační aktivity.

Jako sport obnáší minimální fyzickou náročnost, provozovat ji může každý ve věku od  8 do 80 let. V následujícíh řádcích vám o této rekreační činnosti řekneme víe a třeba vás i namotivujeme přidat e k nějakému lukostřeleckému oddílu ve vašem kraji.

Můžu se stát lukostřelcem?

Mnoho z nás jistě zná filmy či knihy o indiánech, někteří viděli lukostřelbu při svých cestách po světě, jiní zas při sporotvních přenosech v televizi. Lukostřelbu ale nemusíte zažít pouze prostřednictvím Robina Hooda nebo na Divokého Západu, tomuto koníčku se můžete věnovat již zcela běžně sami.

Pro závodní lukostřelbu je samozřejmostí nutnost začít, co nejdříve. Ale rekreačním lukostřelcem se můžete stát v podstatě v jakémkoliv věku.

Kde začít s rekreační lukostřelbou?

Členství v lukostřeleckých klubech či oddílech běžně není podmíněno závodní činností. Většinou v každém kraji najdete minimálně jeden lukostřelecký oddíl, který vás naučí správným zásadáma  technikám.

Je lukostřelba náročná?

Lukostřelba je poměrně jednoduchá pohybová aktivita, která posiluje fyzickou i psychickou kondici. S luky a šípy se velmi dobře odreagujete od každodenních starostí a naučíte se správnému dýchání i vysoké koncentraci.

Kde pořídit luk a šípy?

Luky, šípy, šipky, kuše ale i praky si běžně můžete pořídit v prodejnách sportu, ubraní, střeliva nebo nejlépe ve specializované lukostřelecké prodejně, kde vám s veškerým výběrem poradí. Možností totiž máte hned několik.

Můžete střílet z tradičního dlouhého luku s dřevěnými šípy anebo z upraveného sportovního luku se sendvičovými šípy a podobně. S konkrétním výběrem vám vždy nejlépe poradí zkušený lukostřelec.

Před samotným výběrem se doporučuje vyzkoušet si jak se s kterými luky zachází, do čeho a jak se střílí, jaké potřebujete vybavení, doplňky, jaké budete používat terčovnice.

Je provozování lukostřelby finančně nákladné?

Pokud se této aktivitě chcete věnovat pouze rekreačně jsou pohybují se ceny pro pořízení výbavy v řádě tisíců korun. Výbavou máme na mysli luk, šípy, zaměřovač, stabilizátor a toulec. Špičkové vybavení už je finančně poměrně náročnější. Ceny se zde pohybují v řádech desetitisíců korun.

Výhodou repasovaných počítačů je spolehlivost a kvalita

Publikováno , autor: petr9

O repasované počítače je čím dál větší zájem. Kupujete sice zboží z druhé ruky, ale přesto se nemusíte bát, že by šlo o riskantní obchod. Podle údajů některých prodejců vyplývá, že repasované počítače mají stejné nebo dokonce i nižší procento poruchovosti než zcela nové počítače.

Nebojte se poruchovosti

Že by byl repasovaný počítač poruchové kvůli tomu, že není zcela nový a před vámi už sloužil jinému uživateli, se nemusíte obávat. Než je repasovaný počítač uveden na trh, prochází si vždy procesem, kdy dojde k otestování, dále se nainstaluje operační systém a počítač se vyčistí. K novému majiteli putuje v bezvadném stavu a plně funkční.

Na technický stav repasovaného počítače je kladen tak vysoký důraz, že funguje stejně spolehlivě jako zcela nový počítač. Repasovaný počítač kupujte ale pro jistotu od prodejce, který se na repasy specializuje, nějakou dobu už se v oboru pohybuje a poskytne vám i odpovídající servis.

Záruka u repasovaných počítačů

Na repasované notebooky a počítače poskytují prodejci záruku obvykle od 6 měsíců až po nadstandardní 2 roky.  Případ od případu může být individuální. Nemusíte se tedy obávat, že v okamžiku kdy repasovaný počítač přeberete do svých rukou, ztrácíte možnost na jakoukoliv reklamaci.

Odpovídající záruční lhůtu poskytují spolehliví prodejci, kteří se vyznají v oboru a nesnaží se zákazníka nijak ošálit. Repasování v jejich režii probíhá na vysoké úrovni, zodpovědně a v plném rozsahu. Na zakoupené repasované počítače lze běžně vystavit fakturu, kterou si podnikatelé mohou započítat do účetnictví.

Pozor na bazary!

Autorizovaný prodejce repasovaných počítačů nenabízí to samé, jako prodejce v bazaru, jak se mohou někteří domnívat. V bazarech bývá problematické uznání záruční lhůty a reklamace nemusí být vůbec přípustná. Specialista na repasované počítače za kvalitu svých produktů ručí. Do bazaru se často dostanou počítače, které začínají být poruchové a jejich původní majitel se jich proto chce zbavit.

Výhody repasovaných počítačů:

  • spolehlivost
  • plná funkčnost
  • poskytnutá záruka
  • servis
  • počítač prestižní značky
  • dobrý výkon
  • velmi příznivá cena

Kladných stránek repasovaných počítačů je spousta. Mají sice kratší záruční lhůtu než nové počítače, ale jejich cena a míra spolehlivosti je velmi přesvědčující. Pokud nemáte problém s tím, že kupujete zboží z druhé ruky, tak pro vás bude repasovaný počítač dobrou volbou a s přístrojem budete spokojeni.

Pořiďte si vhodnou bránu a oplocení k Vašeho domu

Publikováno , autor: petr9

Oplocení a brány patří neodmyslitelně k lidským příbytkům. Lidé měli potřebu ohraničovat své území již od pradávna a tato tradice, i když v moderním provedení, je vlastní lidem do teď.

Ploty slouží nejen k označení soukromého pozemku, ale má i několik dalších funkcí:

  • chrání před vstupem neoprávněných osob
  • vytváří bariéru proti pohledům zvědavců
  • ploty mají také estetickou funkci, dotváří styl domu

Vybrat ten správný plot je proto velmi důležité. V první řadě je vhodné brát v potaz, kde budete plot umisťovat a jaké funkce by měl splňovat. Nejoblíbenějšími typy plotů jsou dřevěné, kamenné, z pletiva nebo kovové. Co se týká elegance a životnosti, vede plot kovový.

Kovové ploty

Vzhled

Kovové ploty vypadají vznešeně a dokážou místo pozvednout. Kovové ploty jsou typické pro zámecké parky, ale výborně se vyjímají i u rodinných domů a dalších objektů.

Životnost

Kvalitní kovové ploty se vyrábí z ocelových profilů a pozinkují se, díky čemuž dobře odolávají povětrnostním vlivům a nekorodují. Díky tomu si zachovávají původní vzhled a dlouho vydrží.

Variabilita

Kovové ploty je možno zakoupit v různých barevných provedeních a strukturou. Široké pole výběru se nabízí i co se týče velikosti, profilů nebo ozdobných prvků ve výplni a zakončeních. Zajímavě vypadá například historický design plotu, u kterého vyniká hrubé oklepání. Naopak moderní kovový plot má čistou linii a hladký povrch.

Vybíráme bránu

Pohodlný přístup k objektu se neobejde bez brány. Při vybírání brány je vhodné hledět na praktická hlediska a na vhodnost použití u daného objektu.

Nejpoužívanějšími typy brány

  • křídlové
    • jednokřídlová
    • dvoukřídlová
    • posuvné
      • kolejnicové
      • samonosné

Každý typ brány má své výhody i nevýhody. Finančně nejvýhodněji vám vyjde brána křídlová. Její použití je ale omezující v tom, že kvůli pohyblivým křídlům se nedá parkovat těsně za bránou. Křídlová brána se nedá umístit u svažitého terénu. Její výhodou je ale jednoduchá stavební příprava.

Komfortnější řešení představují kolejnicové brány, které jsou odolnější proti vandalům a nejsou náročné na prostor jako křídlové brány. Za kolejnicovou bránu zaplatíte ale o něco více než za křídlovou.

Ruční nářadí pro drobnou údržbu v domácnosti

Publikováno , autor: petr9

Ruční nářadí je nezbytným pomocníkem pro drobné opravy a běžnou údržbu domácnosti. Ruční nářadí se používá ale i v profesionálních dílnách. Je jisté, že domácnost a profesionální firma bude ke své činnosti potřebovat trochu jiné ruční nářadí.

Výběr ručního nářadí

Ruční nářadí se dá sehnat v různé kvalitě a za dosti rozmanité ceny. Pokud sháníte ruční nářadí pro občasné použití u vás doma nebo na chalupě, vystačíte si s levnějším nářadím. Profesionálové by si měli vybrat nářadí kvalitní, aby bylo uzpůsobeno častějšímu provozu a odpovídající byla i jeho životnost.

Tip: Domácím kutilům se vyplatí sáhnout po kompletovaných sadách, kde budete mít již sestavený set nejvíce používaného nářadí. Tyto sady se prodávají v praktických kufřících nebo skřínkách. Vybírat můžete z různě obsáhlých sad ručního nářadí, které se u vás doma jistě neztratí.

Kde nakupovat ruční nářadí

Podle nároku na kvalitu je vhodné zvolit i prodejnu. Ruční nářadí nižší až střední kvality je možné sehnat ve většině hobbymarketech. Ruční nářadí vyšší kvality je lepší vybírat ve specializované prodejně. Některé takovéto prodejny mají v provozu i e-shop, což vám může ušetřit čas a nářadí si můžete vybírat v klidu z domova.

Umístění ručního nářadí

Než se vrhnete do horečného nákupu ručního nářadí, tak si nejdřív připravte prostor, kam ruční nářadí umístíte. Větší počet ručního nářadí něco váží, a proto by mělo být umístěno ve skříni, uzpůsobené na vyšší hmotnost nákladu.

Pro ukládání ručního nářadí jsou ideální speciální pojízdné skříňky na nářadí, které jsou i přehledně uspořádané. Nářadí budete mít umístěné bezpečně a systematicky. Velmi praktické jsou také skříně na nářadí na kolečkách, se kterými lze snadno manipulovat a podle potřeby přesouvat.

Jaké by mělo být ruční nářadí?

Aby se s ručním nářadím dobře pracovalo, je nezbytné, aby bylo:

1) Ergonomicky tvarované

  • ruční nářadí se musí dobře držet a pohodlně sednout do ruky

2) Bezpečné

  • nářadí musí mít takovou konstrukci, aby nehrozil žádný zkrat, a vy jste tak neriskovali poranění

3) Jednoduše manipulovatelné

  • s ručním nářadím by se mělo snadno a jednoduše zacházet, dobře pracovat

4) S dlouhou životností

  • na životnosti ručního nářadí má podíl výrobní materiál

Základní nářadí pro domácí kutily

Toto ruční nářadí u vás v domácnosti bezpochyby využijete a pro každého domácí kutila je naprosto nezbytné:

  • kleště
  • šroubováky
  • pilka na dřevo a kov
  • montážní klíče
  • kladivo
  • rašple
  • metr
  • svěrák
  • vodováha

Jak si poradit s oddlužením v Plzni?

Publikováno , autor: petr9

Zbavit se tíživých dluhů a začít od znova – to nemusí být pouze snem, ale může se stát realitou. Zákon bere na vědomí na první pohled bezvýchodnou situaci dlužníků a dává jim možnost takzvaného oddlužení. Při oddlužení mají dlužníci možnost vypořádat se s dluhem podle svých možností i za předpokladu, že nesplatí celou dluženou částku.

Kdo je oprávněný podat návrh na oddlužení?

  • fyzická osoba
  • OSVČ
  • firma
  • manželé

Návrh na oddlužení se podává u příslušného krajského soudu. Pro oddlužení Plzeň je možno podávat návrh na oddlužení u plzeňského krajského soudu. Návrh na oddlužení musí být kompletní a musí obsahovat všechny potřebné náležitosti.

Oddlužení vám může pomoct zbavit se až 70% dlužné částky. Minimálně 30% dluhu musí být schopen dlužník splatit do pěti let, kdy trvá proces oddlužení.  Navrhovatel se musí připravit na to, že po tuto dobu bude muset žít z naprostého minima a většinu svého příjmu použije na umoření dluhů.

Výhody oddlužení

  • dlužník se nemusí více obávat exekutora
  • jeho dluhy se zastaví a nebudou se zvyšovat
  • po pěti letech může začít dlužník opět začít od začátku
  • část dluhu je možné prominout

Doba oddlužení

Zákon stanovuje dobu pěti let, během které musí dlužník splatit minimálně třicet procent z celkové dlužné částky. Celou tuto dobu je dlužník pod dohledem insolvenčního správce. K umoření dluhů slouží kromě srážky z příjmu také dary nebo dědictví.

Podání návrhu na oddlužení

Návrh na oddlužení můžete podat u krajského soudu v Plzni. Návrh musí být pečlivě vypracovaný, dlužník v něm uvádí dosavadní příjmy a výdaje, ale také předpoklad finanční situace v následujících letech.

Předpokladem pro oddlužení je souhlas všech věřitelů. S oddlužením v Plzni vám může pomoci advokát nebo firma, která se oddlužením zabývá. Základem všeho je kvalitně vypracovaný insolvenční návrh. Jen s ním může být oddlužení úspěšné.

Oddlužení se dá uskutečnit

a)     Splátkovým kalendářem

b)     Zpeněžením majetku

Oddlužení je vhodným řešením pro ty, kteří se se svým dluhem chtějí skutečně vypořádat a obětují tomu veškeré možné prostředky. Cena je sice vysoká, ale po úspěšném absolvování pěti let procesu oddlužení budete mít opět čistý štít a znovu budete moci normálně žít.

Žaluzie na míru

Publikováno , autor: petr9

Vybíráte si interiérové zastínění a váháte, jaký stínící systém si pořídit? Nejvyhledávanější stálicí na trhu zůstávají stále žaluzie. Žaluzie bývají cenově dostupné a umožňují praktické využití v různých typech interiérů. I proto si získávají sympatie velké skupiny lidí. Žaluzie u vás doma přesto mohou být nápadité a originální. Můžete si vybírat z nepřeberného množství barevných odstínů a rozměrů. Vyrobit si můžete nechat žaluzie na míru, které přesně zapadnou do vašich oken a budou ladit s vaším příbytkem.

Vertikální nebo horizontální žaluzie?

Před výběrem konkrétních typů žaluzií je vhodné zamyslet se, zda se do vašich oken hodí spíše vertikální nebo horizontální žaluzie. Častější variantou jsou žaluzie horizontální, které se dají sehnat za příznivou cenu a dají se použít u většiny typů oken. I vertikální žaluzie mají ale své přednosti.

Pokud řešíte zastínění větších prosklených ploch nebo potřebujete vytvořit přepažení místnosti, budou pro vás vertikální žaluzie vhodnou volbou. Volbu žaluzií je vhodné konzultovat s odborníkem, který vám doporučí, jaké žaluzie jsou pro vaše okna tou nejpřijatelnější variantou.

Optimální výběr žaluzií

Žaluzie plní v interiéru funkci nejen praktickou, ale také estetickou. Z obou dvou důvodu se vyplatí sáhnout po takových žaluziích, které se budou do prostoru hodit, velikostí přesně zapadnou do okna, budou nenáročné na údržbu a snadno ovladatelné.  Žaluzie musejí být zkrátka na míru.

Velikost

Typ žaluzií se vybírá také v návaznosti na velikosti oken i celé místnosti. Všechny rozměry je nutné mít přesně změřeny.

Intenzita zastínění

U žaluzií si můžete volit i intenzitu zastínění, které je možné dosáhnout. Některé typy interiérových žaluzií vytvoří jemné přítmí, jiné obstarají úplné zatemnění.

Ovládání

U žaluzií na míru se dá uzpůsobit také ovládání, které může být klasické manuální, u modernějších typů také elektrické. S elektrickým ovládáním se dá prostupnost světla regulovat na dálku. Tento způsob je pohodlný a skvěle se hodí například do špatně přístupných oken.

Žaluzie jako estetický prvek interiéru

Dříve k zastiňování i zvelebování interiérů sloužily závěsy, v dnešní době tato role připadá častěji žaluziím. I žaluzie mohou plnit roli designového doplňku vašeho interiéru. Místnost se zcela promění, zvolíte-li barevné žaluzie Velux. Žaluzie se nevyrábí pouze v bílé barvě, ale v celé paletě barevných odstínů. Dobře je tak můžete sladit se zbytkem interiéru.

Servis tepelných čerpadel v Opavě a na Moravě

Publikováno , autor: petr9

Jako jiná veškerá zařízení, tak i tepelná čerpadla vyžadují určitý servis a údržbu. Tepelné čerpadlo je zařízení, které odebírá teplo z okolního prostředí (např. z vody, vzduchu nebo země) a převádí ho na vyšší teplotní hladinu, kterou lze využít pro vytápění nebo ohřev vody. Tepelná čerpadla se skládají ze tří hlavních částí – výparníku, kondenzátoru a kompresoru. Výparník odebírá teplo z vody, vzduchu či země a kondenzátor toto teplo ve formě vody či teplého vzduchu dodává do objektu. Kompresor slouží k transportu energie.

Servis tepelných čerpadel

Pokud se rozhodnete pro pořízení tepelného čerpadla, pak nezapomínejte na jeho pravidelný servis a kontrolu, které čerpadlu prodlužují jak výkonnost, tak i jeho životnost. Pokud však servis a pravidelnou údržbu opomenete, může dojít ke snížení účinnosti tepelného čerpadla, zvýšení elektrické energie nebo dojde k poškození nějaké jeho části.

Servis tepelných čerpadel poskytuje řada firem. Jedná se o služby jako:

  • montáž a zprovoznění tepelného čerpadla,
  • odvzdušnění tepelného čerpadla,
  • čištění znečištěného filtru,
  • čištění výměníku,
  • kontrola spojů potrubí,
  • odhlučnění tepelného čerpadla

Odvzdušnění otopné soustavy

Odvzdušnění se provádí z důvodu, aby byl v tělesech odvzdušněného systému dostatečný průtok topné vody, a tím se zvýšila účinnost tepelného čerpadla. Pokud jsou topná tělesa zavzdušněná, tak neumožňují dostatečný průtok vody, což má za následek nedostatečného vytopení místnosti (jedna část radiátoru je horká a druhá studená). Odvzdušnění otopné soustavy by se mělo provádět dvakrát ročně.

Čištění znečištěného filtru

Na průtok vody v otopné soustavě má vliv také čištění znečištěného filtru. Ten zachytává v otopné soustavě tepelného čerpadla různé nečistoty, kvůli kterým se postupem času snižuje jeho průchodnost. Čištění zaneseného filtru spočívá ve vyčištění sítka filtru otopné soustavy, který je nainstalován před vstupem do tepelného čerpadla. Filtr by se měl čistit rovněž dvakrát ročně.

Čištění výměníku

Čištění výměníku se provádí z důvodu zanášení tepelného čerpadla. Čištění se provádí pomocí cirkulace speciální čistící kapaliny. Pro optimální vyčištění by průtok výměníkem měl být 1,5 krát vyšší, než je průtok za provozu, a kapalina by měla proudit výměníkem v opačném směru. Po vyčištění je nutné výměník důkladně propláchnout čistou vodou. Díky pravidelnému čištění výměníku se prodlužuje životnost tepelného čerpadla.

Kontrola spojů potrubí a jejich dotažení

Některá chladivová potrubí tepelných čerpadel jsou opatřena tepelnou izolací na bázi syntetické pěnové pryže. Zvýšenou pozornost si zaslouží spoje potrubí a všechny části chladivového okruhu. Na kontrolu spojů potrubí nezapomínejte, ať nemusíte servis tepelných čerpadel opakovat.

Odhlučnění tepelného čerpadla

Odhlučnění tepelného čerpadla se provádí pomocí akustické desky, které efektivně tlumí zvuk tohoto zařízení. Tyto akustické desky jsou instalovány na dřevěný rošt.

Údržba kompresoru

Kompresor je hlavní částí tepelného čerpadla, který nevyžaduje žádnou údržbu. Jediné, co je potřeba kontrolovat, je jeho pružné mechanické uchycení a přívodní kabel.

Na území Moravy (zejména u měst Ostrava, Olomouc, Opava, Zlín, Brno, Prostějov a Kroměříž) provádí servis tepelných čerpadel řada firem. Firmy zabývající se servisem tepelných čerpadel nabízejí většinou opravy čerpadel, pravidelné servisní prohlídky zařízení, či odborné montáže a zprovoznění zařízení.

Měření radonu Sokolov

Publikováno , autor: petr9

Měření radonu by se mělo provádět v případě podezření na zvýšenou koncentraci radonu v ovzduší. Průzkum a radonové měření se nejčastěji provádí nejenom u pozemků před výstavbou a v budovách, ale také u vody nebo stavebních materiálů, které jsou vyráběny z materiálů obsahující radon.

Co je to radon?

Radon je přírodní radioaktivní plyn, který vzniká rozpadem rádia v podložních horninách a zeminách. Radon uniká z prostředí s vyšší hustotou prostředí (tedy z hornin a zemin, kde vznikl) do prostředí s nižší hustotou (tedy ovzduší). Tento radioaktivní plyn je všudypřítomný, je bez barvy, chuti i zápachu.

Zdroje radonu

Radon se dostává do budovy:

  • z podloží,
  • ze stavebního materiálu,
  • s dodávanou vodou.

Nejčastěji se radon do objektu dostává podložím, zejména různými prasklinami a netěsnostmi ve zdech a podlahách. Radon je tzv. nasáván do budovy. Toto nasávání vzrůstá v době, kdy se zvětšují rozdíly mezi vnitřní a venkovní teplotou, na základě čehož roste podtlak v budově.

Jaké se dále může dostat do budovy?

Radon se může do budovy dostat také skrz podzemní vodu, která proudí přes horniny a zeminy obsahující radon a ona je pak tímto plynem nasycována. Radon se poté z vody uvolňuje do ovzduší (např. při sprchování, mytí, praní apod.). Tento zdroj radonu však není nijak významný ani nebezpečný.

Stavební materiály mohou rovněž obsahovat určité množství radioaktivních látek, neboť jejich základem jsou většinou horniny, zeminy a materiály s obsahem uranu. Tyto materiály se nepoužívají v původní formě, ale jsou různě drceny, mlety a tepelně upravovány. To může pak vést k většímu uvolňování radonu z povrchu zrn ze stavebního materiálu do vnitřních prostor objektu.

Měření radonu

Radon nelze postihnout smysly, jeho hodnoty lze zjistit pouze měřením. Pomocí měření radonu se stanoví objemová aktivita radonu, která se uvádí v jednotkách Bq/m3. Nejčastěji se můžete setkat s radonovým měřením:

  • u stavebního pozemku,
  • u vody a stavebních materiálů,
  • u budov.

Měření radonu u stavebních pozemků

Měření radonu u stavebních pozemku musí být provedeno před každou výstavbou nového objektu a spočívá v odběru půdního vzduchu pomocí tzv. odběrových tyčí. Tyto tyče, pomocí kterých se odebere vzduch, jsou zatlučeny do země do hloubky cca 0,8 m. Vzduch se poté následně měří v příslušných laboratořích.

Měření obsahu radonu ve vodě a stavebních stavebních materiálech

Měření obsahu radonu u vody či stavebních materiálů se provádí odběrem vzorků, které se rovněž nechávají vyhodnotit v příslušné laboratoři.

Měření obsahu radonu v ovzduší budovy

Měření obsahu radonu v ovzduší budovy se provádí v případě podezření na zvýšenou koncentraci radonu. Měření radonu se provádí pouze u obytných prostorů, které nekomunikují s venkovním prostorem (tedy zejména u přízemních bytů). V případě zjištění zvýšené koncentrace následuje podrobnější šetření, který se měří hodnoty koncentrace radonu buď ročně, nebo týdně.

Po důkladném průzkumu a radonovém měření se zjistí, jak vysoká koncentrace radonu je v dané oblasti a poté se navrhnou další opatření k odstranění.

Radonový průzkum a jeho následné měření provádí v Sokolově a jeho okolí tyto firmy – RADON STAV, s.r.o., Radon Index, RADONtest s.r.o., AZ-radon s.r.o. a mnoho dalších.