Je tu období maturit, závěrečných zkoušek a státnic… Všichni zúčastnění jsou doma a měli by se učit, ovšem náhle máte velké nutkání dělat něco úplně jiného! Serfujete po internetu, koukáte na televizi nebo začnete uklízet… Tomu se říká prokrastinace. Máte zkrátka hromadu práce, úkolů a ne a ne se přinutit. Není to lenost, je to obrana organismu, aby se vyhnul psychicky náročnému úkolu. Odborníci radí, že v boji s prokrastinací vám pomůže jedině silná vůle, zkrátka zatnout zuby a pustit se do toho a jak říká staré dobré přísloví: „S chutí do toho a půl je hotovo“. Pokud se vám ale vaše „nicnedělání“ nepodaří překonat nebo pokud si od učení chcete opravdu jen odpočinout, tak brouzdání na internetu není vůbec špatný nápad. Nevíte ale, kam zabrousit, abyste pořád nebyli jen na Facebooku? Mrkněte se na zajímavý magazín Tukutuku. Čekají na vás novinky, cestování, lifestyle, vztahy, práce a také zajímavé rozhovory. Navíc, pokud si vymezíte, že na serfování máte pouze 20 minut, tak na Tukutuku najdete u každého článku informaci, kolik minut vám čtení zabere, takže pokud chcete s prokrastinací bojovat a na „nicnedělání“ jste si vyčlenili jen vymezený čas, není problém jej dodržet.
Pokud na sobě prokrastinaci pozorujete, nijak se neznepokojujte, podle psychologů je někdy pro člověka opravdu potřebná a přináší naší mysli očistný účinek. Průzkumy ukazují, že když neděláme nic, rozzáří se mnoho oblastí mozku a ten začne podporovat složité způsoby myšlení. Pokud se tedy chystáte k maturitě, státnicím nebo k závěrečným zkouškám, neseďte u učení 12 hodin denně, dopřejte si přestávky a klidně úplně vypněte a zaserfujte si na internetu. Vůbec nemusíte mít černé svědomí, protože vaše mysl si odpočine a bude lépe vnímat, než kdybyste u knih seděli nonstop. A víte o tom, že se dokonce slaví Mezinárodní den nicnedělaní? Ten připadá na 16. ledna a lidé by si v tento den měli připomenout to, že každý někdy potřebuje uvolnit svou mysl, zamyslet se, zakoukat se a nevytvářet nic… Mezinárodní den nicnedělání připomíná i několik známých pořekadel: „Odpočinek je půl zdraví“, „To, že pracují jiní, ještě neznamená, že máš pracovat i ty“ nebo „Kdo nic nedělá, nic nezkazí“.
Až vás tedy opět místo učení přepadne velká touha mrknout na internet, máte tu ode mne tip – mrkněte na tukutuku.cz a počtěte si třeba právě o prokrastinaci a zjistíte, že v tom nejste sami. V tuto dobu se má učit tisíce mladých lidí a věřte, že většina bojuje stejně jako vy! Ať vaše zkoušky dopadnou výborně, i když učení nebudete věnovat stoprocentní čas, vězte, že stoprocentně připraven nebude skoro nikdo!!!