Rubrika: Sport

Kvalitní steroidy a anabolika nejen pro kulturistiku

Publikováno , autor: smichule

Uvažujete o užívání steroidů? Na místě je velká opatrnost. Nesprávné a bezhlavé užívání je cestou k poškození organismu a jeho hormonální rovnováhy. A toto poškození může být nevratné. Tyto preparáty by měly být v rukou lidí, kteří zodpovědně zvážili pro i proti, a jsou si vědomi možných negativních následků. Kvalitní injekční i orální steroidy jsou dnes žádaným zbožím. Proč se vlastně užívají? Tyto syntetické deriváty hormonů v těle zadržují dusík, který je důležitý pro tvorbu bílkovin. A bílkoviny, jak známo, jsou základním stavebním kamenem svalů. Bez nich se svalová hmota nevytvoří. Pokud toužíte po úspěchu v kulturistice, bílkoviny nezbytně potřebujete. Kromě jejich dotace do těla vám pomohou i nandrolon a další látky, pokud se k jejich užívání rozhodnete. Ve vysokých soutěžích to ani jinak nejde.

S hormony vždy opatrně

Nejbezpečnější cestou je samozřejmě vůbec testosteron, stanozolol a další podobné přípravky neužívat. Pokud se ale přece jen rozhodneme pro, sáhněme po kvalitě. Dále se dají v obchodě s anaboliky pořídit i další produkty, jako spalovače tuků, aminokyseliny, peptidy a jiné. Informace o správné užívání pomohou snížit rizika na minimum. Pro někoho ale nemusí být tyto produkty vhodné vůbec. Kromě různých preparátů je ale samozřejmě nutné dodržovat vhodnou dietu a tréninkový plán. Bez toho to nejde, jelikož anabolika mají jen podpůrnou funkci, jen tak bez úsilí svaly nenarostou.

Jaká je vhodnost anabolik

Pokud chcete nakoupit v obchodě s anaboliky, vždy si vše dobře promyslete. Pro koho to není vhodné? Anabolickým přípravkům na hormonální bázi by se měli vyhnout ženy, děti, dospívající chlapci a začínající sportovci. Samozřejmě nejsou vhodné pro lidi se zdravotními problémy, především s játry či ledvinami, a také pro lidi s nestabilním krevním tlakem. Je třeba počítat s vedlejšími androgenními účinky. Ani nejkvalitnější injekční steroidy nezabrání poškození a podlomení zdraví, pokud nedodržíte návod a nebudete si dávat pozor na bezpečnost.

Studená fronta ukončí teplé počasí

Publikováno , autor: Meteo Aktuality

Současné velmi teplé počasí není pro toto období typické a tak se přímo nabízí výrazná změna počasí. Takové změny vždy kompenzují velmi teplá období a ochlazení přinese pro změnu podprůměrné teploty. Jinak tomu nebude ani v nadcházejících dnech. Obdobně to platí o srážkách, po výrazněji delším suchém období bude dříve či později následovat vlhčí a naopak. Velikonoce přinesly vlhké a studené počasí, poté následovalo teplejší a sušší období, které panuje právě do současné doby. Další změny počasí přijde v pátek, kdy frontální rozhraní ukončí příliv teplého vzduchu od jihu a cirkulace se změní přímo na studenou severní, pronikne k nám tedy studený vzduch od severu a do vyšších poloh se vrátí sněžení.

Dubnové počasí nevyslovíš – může působit až letně, ale rázem může naopak připomínat své zimní projevy

Víkend bude hodně studený s přeháňkami

Tento víkend nepřinese příjemné počasí, oproti současným dnům, zejména středě a čtvrtku, to bude výrazná změna počasí  horšímu, na kterou si lidé budou zajisté zvykat o poznání hůře než v případě vylepšování počasí v podobě slunečné oblohy po deštivém období s nástupem jarních příjemných teplot. O víkendu zavládne ovšem studené severní proudění a přinese maximální teploty do 8-9°C,při zmenšení oblačnosti bude ráno mrznout, takže bude opět na místě zabezpečit již vyrašené plodiny před těmito na přelomu týdne četnými přízemními mrazíky a místy také slabými mrazy i ve dvou metrové výšce nad zemí. Počasí bude mít charakter přeháňkový za páteční studenou frontou. Přeháňky se budou tvořit v SZ/S proudění zejména během dne, v noci dojde právě většinou ke zmenšení oblačnosti. Teploty by měly začít stoupat až v průběhu nového týdne, viz dále.

Výhled:

Ve středu očekáváme jasno až polojasno, během dne přechodně míst až oblačno.

Minima: 9 až 5°C
Maxima: 17 až 21°C
Vítr: Z 2-6m/s

Ve čtvrtek bude skoro jasno, v průběhu den přibývání oblačnosti a zejména na Z/SZ/S místy přeháňky nebo bouřky, během večera přechod na déšť.

Minima: 12 až 8°C
Maxima: 19 až 23°C, na S kolem 18°C
Vítr: SZ, během dne S 2-7m/s, v bouřkách přechodně zesílí
Srážky: 0-10mm
Pravděpodobnost: 40%

V pátek bude zataženo na frontě s deštěm, během dne ustávání srážek a v Čechách během odpoledne od SZ protrhávání oblačnosti.

Minima: 13 až 9°C, na Z/SZ 6°C
Maxima: 7 až 11°C

V sobotu bude skoro jasno, během dne až oblačno a místy přeháňky, které budou na horách a postupně od vyšších poloh sněhové nebo smíšené, v nížinách i se sněhovými krupkami.

Minima: 5 až 1°C
Maxima: 5 až 9°C

V neděli předpokládáme převládající oblačno až polojasno, místy přeháňky, které budou od vyšších poloh sněhové, v nížinách i se sněhovými krupkami.

Minima: +3 až -1°C, místy mrazíky
Maxima: 4 až 8°C

Od pondělí do středy bude oblačno až polojasno, místy přeháňky. Uprostřed období až skoro jasno beze srážek.

Minima: +2 až -3°C, při vyjasnění mrazíky
Maxima: 4 až 8°C v Po, postupně 8 až 13°C

Elektrokolo – vynikající společník pro všechny, kteří touží po rychlejším pohybu

Publikováno , autor: prclanky2

Elektrokolo je perfektní dopravní prostředek pro všechny. Pro méně i více tělesně zdatné, pro mladé i starší osoby, pro zapálené sportovce i pro ty, kteří na kole jezdí jen po městě. Jestliže nechcete všechny kilometry oddřít bez pomocné síly, zamyslete se nad ním i vy. Koupit si ho je snadné, když víte, jak ho správně vybrat.

Na počátku musí být samozřejmě správný výběr. Aby kolo dokonale uspokojilo vaše touhy, je nutné uvědomit si, k jakým účelům ho chcete využívat, jaké vzdálenosti na něm chcete zdolávat a v jak náročném terénu. Od tohoto faktu se totiž odvíjí dojezd a výdrž baterie. A tyto parametry ovlivňují konečnou cenu kola. Nemusíte automaticky vyhlížet nejdražší kolo, když na něm bude jezdit starší člověk na krátké projížďky, na druhou stranu je na místě si připlatit za výkonné kolo, když chceme zdolávat dlouhé tratě. Levné neznamená špatné. Jde o to, co od kola vyžadujeme. Podle toho si ho pak vybereme.

Není možné jednoznačně říci, jaké kolo je to ze všech nejlepší. Vždy je potřeba určit, pro jakou kategorii a pro jakého jezdce kolo volíme. Někdy hraje zásadní roli dojezd, jindy váha kola nebo možnost jeho složení, abychom kolo mohli převážet v kufru auta. Je tedy důležité vědět, jak budeme s kolem nakládat. Podle toho si vybereme to nejlepší elektrokolo. To nejlepší pro nás. U elektrokol platí, že čím vyšší výkon chceme, tím víc za kolo zaplatíme. Ne každý ale potřebuje to nejvýkonnější kolo a bylo by nesmyslné utrácet hodně peněz za dražší kolo, když stačí levnější model.

Než si pořídíte elektrokolo, vezměte v úvahu, že si nekupujete motorku. Elektrokolo a jeho používání je striktně ukotveno v zákoně. Nepotřebujete na něj řidičský průkaz, ale s pomocí motoru na něm nesmíte jet rychleji než 25 km/h. Výkon motoru nesmí být větší než 250 Wattů. Jakmile budete pohánět kolo vlastní silou, rychlost jízdy není omezená.

Kupte si elektrokolo a udělejte si pohyb jednodušší a radostnější. Nepodceňte výběr a přesvědčte se sami o tom, že elektrokolo je kamarád k nezaplacení a užijete si s ním mnoho dobrodružství.

Revolučná celosvetová metóda na chudnutie už aj na Slovensku!

Publikováno , autor: Paper Life

Cvičenie vo fitnescentre už nemusí sprevádzať len nudné striedanie strojov, kvapky potu, hladovanie, či užívanie podporných látok na rozpúšťanie tukov. Na to, aby ste získali vysnívanú postavu, sa nemusíte trápiť niekoľkokrát do týždňa v posilňovniach, ani prestať jesť to, na čo máte chuť. Alternatívou drahých posilňovní, ktorá úspešne začína fungovať aj na Slovensku, je cvičebný koncept HYPOXI so svojou revolučnou metódou na chudnutie. Inteligentné tvarovanie postavy tohto celosvetovo uznávaného programu oceňujú nielen ženy, ale aj muži vo všetkých vekových kategóriách. Luxus kvalitného cvičenia za dozoru certifikovaného trénera, ale aj rýchle a stabilné výsledky na žiadaných partiách tela, sú zaručené.

 

Obchodná zástupkyňa pre Slovenskú a Českú republiku a certifikovaná koučka HYPOXI Marta Koppanyi približuje revolučnú myšlienku konceptu: ,,Mladé dámy, v strednom veku  ale aj v seniorskom, rovnako ako muži, majú veľmi častý problém – neželané tukové vankúšiky.  Na to, aby sa odbúraval tuk zo želaného miesta, sú potrebné špeciálne stroje, ako aj ich cielený výber, podľa toho, čo očakávate. Zásoby tuku sú u každého inde, najčastejšie však v oblasti  bruška, bokov, zadku a stehnách. Na cielené formovanie sú určené práve terapeutické prístroje HYPOXI, ktoré fungujú na báze striedavého účinku podtlaku a pretlaku, čím sa odlišujú od klasických vákuových strojov. Pomocou podtlakovej a pretlakovej terapie a  tréningu na spaľovanie tukov, svaly využívajú prednostne ako zdroj energie mastné kyseliny, čo zaručuje zoštíhlenie telových objemov. Pri Hypoxi-tréningu sa zachováva aktívna hmota, teda svaly a odbúrava sa zásobný tuk. Tuk je ľahší ako svaly, ale zaberie oveľa viac miesta. Preto s HYPOXI stačí schudnúť cca  4 kg o konfekčnú veľkosť, na iných vákuových strojoch je potrebné až 7 kg. Dôležité je aj odľahčenie, čo znamená, že tréning sa vykonáva v sede alebo v ležiacej polohe, pretože pri veľkej anaeróbnej forme záťaže sa prednostne využíva energia z glykogénu- svalového cukru.“

 

Fázu cieleného chudnutia podporuje tzv. extenzívny aeróbny tréning. Záťaž je nižšia ako 50 % , s kontrolou srdcovej frekvencie, vypočítaná podľa veku a kondície. M. Koppanyi ďalej pokračuje: „Čím je nižšia intenzita tréningu, tým vyšší je podiel voľných mastných kyselín a to až 80 % potrebnej energetickej premeny. Svaly začínajú skôr pracovať v látkovej výmene tukov (už od tretej minúty). Počas podtlakovej fázy cvičenia sa krv nasáva do kožného a tukového tkaniva, stimuluje sa látková výmena a zvyšuje sa prekrvenie. Krv sa tým obohacuje mastnými kyselinami zo želaného miesta. Pretlak vytláča krv obohatenú o tuky a telové tekutiny z tkaniva do krvného obehu a tým na cestu k pracujúcim svalom, kde sa tuk nenávratne spáli. Princípom je teda striedanie intervalového tlaku -kombinácia podtlaku a pretlaku alebo kombinácia podtlaku a neutrálnej fázy.“

 

Poukazuje aj na to, že správne stravovanie je dôležitou súčasťou Hypoxi- terapie. Intervaly tohto ľahkého cvičenia, ako aj zásady vyváženého stravovania bez bielkovinových diét, sú navrhnuté výlučne diplomovanými trénermi a to podľa typu postavy, aktuálnej a želanej hmotnosti. Ideálne sú 3 procedúry týždenne, v ponuke sú však aj intenzívne kúry. Cvičenie Hypoxi je vhodné pre ženy i mužov, ktorí potrebujú upraviť postavu a trpia nadváhou, ale aj pre ľudí trpiacich diabetom. Znižuje hladinu „zlého“ cholesterolu, zlepšuje krvný tlak, podporuje správnu funkciu štítnej žľazy.

 

„Po príchode do autorizovaného štúdia HYPOXI, klient absolvuje analýzu celého tela,   vyplní sa dotazník o zdravotnom stave. Následne, po konzultácii, poradkyňa navrhne výber terapeutických prístrojov, intervaly cvičenia, ale aj vzorový jedálniček. Štandardne cvičenie začína celotelovou vákuovou masážou, ktorá funguje na princípe podtlaku a pretlaku, podobne ako banková masáž. Až 400-aktivačných komôr je pritom sústredených na brucho, boky, zadok a stehná. Táto masáž slúži nielen na detoxikáciu organizmu od škodlivín, vyhladenie pokožky ale i na aktiváciu látkovej výmeny. Telo je tak pripravené na tréning a to na zabudovanom stacionárnom trenažéri. Ak sa tuk nazbiera okolo stredu tela, je vhodný tréning na bežeckom trenažéri a to v obleku Vacunaut-PressureSuit, so sieťou 122 aktivačných vákuových komôr, sústredených na bruchu a bokoch. Neustále striedanie podtlaku a pretlaku v intervaloch zaručuje intenzívne prekrvenie a aktiváciu látkovej výmeny tukov,“ vysvetľuje M. Koppanyi.

Pre formovanie spodnej časti tela boli vyvinuté  stroje Hypoxi-Trainer S120 a Hypoxi-Trainer L250 so zabudovanými stacionárnymi bicyklami. „K odbúravaniu tukov dochádza pri práci svalov, preto pohyb na bicykli je nezanedbateľný. Rytmické striedanie podtlaku a pretlaku v intervaloch 10 až 25 sekúnd jedinečne účinkuje na ženské problémové zóny. Všetky dôležité individuálne hodnoty, ako tep alebo prekrvenie pokožky, počítač monitoruje a vyhodnocuje. Počas tréningu je telo odľahčené od jeho váhy, pričom sedíte alebo ležíte a bicyklujete v uzavretom priestore vzduchotesnej komory. Ležiacou polohou, kde otáčate pedálmi smerom hore, sa gravitácia využíva na optimálny odsun tukov a tkanivovej tekutiny. Táto poloha podporuje žily a lymfatický systém. Výsledkom je cielené odbúravanie tuku. Úspech sa dostaví už po niekoľkých procedúrach,“ uzatvára M. Koppanyi.

 

Metóda HYPOXI je celosvetovo najcielenejšia a najprirodzenejšia metóda ku krásnej postave. Zakladá sa na inovačnom využití osvedčených liečebných a tréningových metód. Vznikla tak jedinečná forma terapie na formovanie postavy v boji proti celulitíde, tuku a ochabnutým väzivovým tkanivám. Založil ju Dr. Norbert Egger na základe 20-ročných skúseností. V roku 1998 zaregistroval svoj vynález – HYPOXI Methode – k patentu. Koncept disponuje kvalifikovanými trénermi, ktorí pravidelne absolvujú školenia v oblasti marketingu, práce so zákazníkmi, odborného poradenstva, v manipulácii s prístrojmi a nastavení individuálneho cvičebného programu. Súčasťou filozofie konceptu je aj odborné a stravovacie poradenstvo, vypracovanie vzorového jedálneho lístka počas celého procesu cvičenia. Partnerská dohoda je základom pre dlhotrvajúcu úspešnú spoluprácu. Na Slovensku má koncept pobočky v  Trenčíne, Senci, Limbachu, Púchove a v novootvorenej pobočke vo Veľkom Záluží pri Nitre.

 

Viac informácií o koncepte Hypoxi a obchodnom partnerstve je na www.hypoxi.com  alebo na webových stránkach Hypoxi-partnerov, ktorých  adresy a kontakty nájdete na tejto stránke. Stačí zadať mesto vo vyhľadávači štúdií a všetky autorizované štúdiá v okolí  sa vám zobrazia.

 

 

Teplé počasí přichází

Publikováno , autor: Meteo Aktuality

Po studené epizodě, která vyšla akorát na svátky jara, nastává změna počasí nyní směrem obecně k lepšímu ve smyslu zejména oteplování. Také bude přechodně slunečná obloha a tak počasí ve druhé polovině týdne vybídne k výletům do přírody či jiným venkovním aktivitám. Od čtvrtka očekáváme v přecházející tlakové výši bezvětrné a slunečné až polojasné počasí s dosti rychle rostoucími teplotami. Zítra to budou maxima do 15°C, o víkendu v sílícím přílivu teplého vzduchu až na 21°C. S určitým ochlazením po několika dnech velmi teplého počasí je nutné v této době stále počítat, modely ovšem nenaznačují žádné výraznější ochlazení. Teploty se vrátí k průměrným hodnotám pro toto období. Srážkově bude období dalších 7 dnů o poznání chudší než období předcházejících 7 dnů.

Ochlazení až po víkendu

S určitým ochlazením je nutné po zhruba 3-4 teplých dnech počítat, vypadá to ovšem že tentokrát přijde až po víkendu, tj. na počátku příštího týdne a současně nebude s největší pravděpodobností nijak dlouhé, brzo se obnoví příliv teplého vzduchu od JZ/J. Stále je ale nutné počítat s častějšími změnami počasí, stálost bude tedy chybět, což je v dubnu zcela reálné.

Dubnové počasí nevyslovíš

To, že se počasí mění každou minutou kolem měsíce dubna je zažitý fakt. Existuje na toto počasí mnoho pranostik, velmi trefná je výše uvedená pranostika. Je těžké popsat dubnové počasí nejen během několika dní, ale i během jednoho dne ba dokonce i během několika minut. Takové počasí nás provázelo už koncem března v silném SZ/Z proudění, které je pro počátek jara přímo charakteristické. Taková cirkulace přináší značně proměnlivé počasí, při silném větru oblaky doslova letí po obloze a tak v jedné vteřině svítí sluníčko, v další náhled „zhasne“ na základ přikrytí kupovitým oblakem a v dalších vteřinách se snáší nad daným místem smíšená přeháňky či přeháňka se sněhovými krupkami. S jistou proměnlivostí je tedy nutno počítat i v horizontu několika dní, kdy bude docházet po přílivech teplého vzduchu k docela citelným, avšak spíše krátkodobým, ochlazením za studenými frontami, které právě v tomto období přecházejí přes střední Evropu v hojném množství a ukončují trvající příliv teplého vzduchu.

Příliv teplého vzduchu, který počíná v těchto dnech na našem území ukončí na konci týdne též studená fronta. Už o víkendu se tlaková výše odsune dále k východu a počasí v ČR nebude zcela slunečné, ale ani ne hodně oblačné. Očekáváme spíše konvektivní oblaky produkující místní srážek v podobě přeháněk, někde i s prvními jarními bouřkami. Více srážek, také zpočátku ve formě přeháněk či bouřek, přinese studená fronta, která bude přes ČR přecházet zřejmě na počátku příštího týdne.

Jak tedy bude?

Ve středu očekáváme většinou velkou oblačnost, a místy déšť, během dne i v horských polohách. Přechodně polojasno.

Minima: 4 až 0°C
Maxima: 9 až 13°C
Vítr: SZ 3-8m/s s nárazy 15-20m/s
Srážky: 0-8mm/cm
Pravděpodobnost: 60%

Ve čtvrtek bude oblačno, místy mrholení nebo slabý déšť. Během dne vyjasnění.

Minima: +3 až -1°C
Maxima: 11 až 15°C
Vítr: JV 0-4m/s

V pátek bude jasno nebo skoro jasno, ráno ojediněle mlhy.

Minima: 5 až 1°C
Maxima: 15 až 19°C

V sobotu bude polojasno, od západu oblačno až zataženo a přeháňky, ojediněle bouřky.

Minima: 8 až 4°C
Maxima: 17 až 21°C

V neděli očekáváme oblačno, místy přeháňky nebo bouřky. Během dne polojasno a srážky výjimečně.

Minima: 10 až 6°C
Maxima: 15 až 19°C

Od pondělí do středy bude jasno až polojasno, během období přechodně oblačno a přeháňky nebo bouřky.

Minima: 7 až 3°C, postupně 11 až 6°C
Maxima: 15 až 19°C, přechodně 18 až 22°C

Zima bude i o Velikonocích

Publikováno , autor: Meteo Aktuality

Počasí bude vypadat tak, jakoby se opět nevybouřená zima vracela na počátku jarního období. Nutno ale konstatovat, že výrazná ochlazení a čerstvá SZ/Z proudění nejsou v této roční době žádnou výjimkou a často  takovými situacím dochází. V současné době ovlivňuje počasí u nás tlaková níže zvaná „Niklas“ a dochází k vyrovnávání tlakového rozdílu mezi touto níží a oblastí vysokého tlaku vzduchu na J/JZ Evropy. V důsledku toho panuje čerstvé až silné SZ proudění s intenzivními poryvy větru, v němž putují ze severního Atlantiku jednotlivé frontální vlny, mezi nimi se tvoří bohatá kupovitá oblačnost s četnými přeháňkami a ojediněle i bouřkami. V těchto přeháňkách výrazně zesiluje vítr, který v pondělí a včera způsobil mnoho polomů stromů či strhával střechy, jedná se o prudké a náhlé nárazy. Tlaková níže se bude odsouvat dále k S/SV a bude ztrácet vliv na počasí u nás. Každopádně stejně jako dnes, tak i v příštích dnech k nám bude proudit studený vzduch od S/SV a teploty bude jaksi „držet zkrátka“, jinými slovy mírně pod dlouhodobým normálem. V noci je nutné očekávat většinou záporné hodnoty, zejména ke konci týdne, kde bude docházet občas ke zmenšování oblačnosti.

Jak bude v nejbližších dnech:

Ve středu očekáváme velkou proměnlivou oblačnost s přeháňkami a ojediněle během den i bouřkami. Večer zataženo a srážky četnější, krom nižších poloh postupně sněhové.

Minima: +3 až -1°C
Maxima: 3 až 7°C
Vítr: Z/SZ 5-10m/s s nárazy 15-25m/s, ojediněle na horách zpočátku i více, večer zeslábne
Srážky: 0-15mm/cm
Pravděpodobnost: 85%
Upozornění: Silný a velmi silný vítr do 15h

Ve čtvrtek bude zataženo se sněžením, v nížinách postupně srážky smíšené a dešťové. Odpoledne velká proměnlivá oblačnost s četnými přeháňkami, ojediněle bouřkami.

Minima: +2 až -2°C
Maxima: 1 až 5°C
Vítr: Z/SZ 3-8m/s s nárazy 15-20m/s
Srážky: 0-12mm/cm, hory 3-25cm
Pravděpodobnost: 100%

V pátek bude polojasno až skoro jasno, od SZ rychlé přibývání oblačnosti se sněžením, v nížinách srážky smíšené či přes den dešťové.

Minima: -1 až -5°C
Maxima: 2 až 6°C

Předpověď na Velikonoce není moc příznivá – bude zima, ale v některých minulých letech byla ještě větší:

V sobotu bude zataženo se sněžením, v nižších polohách postupně déšť. Večer proměnlivá oblačnost a přeháňky.

Minima: 4 až 0°C
Maxima: 3 až 7°C

V neděli bude skoro jasno až polojasno, odpoledne při větší oblačnosti ojediněle přeháňky.

Minima: 0 až -4°C
Maxima: 2 až 6°C

V pondělí bude polojasno, během dne oblačno a místy přeháňky, ojediněle bouřky.

Minima: 0 až -4°C
Maxima: 2 až 6°C

Z historie – zejména v letech 2008 a 2013 byly Velikonoce studené

2014 – období 19. až 21.4.2014 bylo oblačné až polojasné místy s přeháňkami nebo bouřkami a teplotami krásných 15 až 20°C.

2013 – období 30.3. až 1.4.2013 bylo oblačné občas se sněžením či přeháňkami smíšenými, sněhovými či se sněhovými krupkami. Teploty v maximech jen 1 až 6°C. (pozn. podobně jako tomu bude letos)

2012 – období 7. až 9.4.2012 bylo ve znamení proměnlivého počasí, přeháněk a to zejména uprostřed období i sněhových. Teploty 6 až 12°C, uprostřed období 1 až 6°C.

2011 – období 23. až 25.4.2011 bylo slunečné, ke konci období oblačné počasí s přeháňkami. Teploty v maximech 19 až 24°C.

2010 – období 3. až 5.4.2010 přineslo jen zpočátku polojasné počasí, postupně velkou oblačnost se srážkami a teploty v maximech 12 až 17°C.

2009 – období 11. až 13.4.2009 bylo zcela slunečné s teplotami 18 až 22°C.

2008 – období 22. až 24.4.2008 přineslo velkou oblačnost a srážky, na konci období polojasno. A maxima 10 až 16°C, v poslední den 6 až 10°C.

2007 – období 7. až 9.4.2007 přineslo slunečné počasí s maximy 13 až 19°C.

2006 – proměnlivou, avšak většinou malou, oblačnosti přineslo období 15 až 17.4.2006 s teplotami 16 až 21°C.

O Velikonocích hodně záleží na tom, jak moc pozdě jsou, neboť na konci března a na počátku dubna je velké riziko podobně studeného a i vlhkého proudění jako panuje nyní. Letos se svátky jara budou tvářit spíše zimně, od středních poloh bude patrně ležet sníh. V roce 2013 ležel sníh ale i v nížinách.

Změna v počasí na chladné a vlhké

Publikováno , autor: Meteo Aktuality

V minulých týdnech panovalo velmi suché počasí, které se vyjma vyšších a horských poloh se sněhovou pokrývkou, projevuje již i v zemědělství a hydrologii. Zvláště v některých oblastech ČR byla v zimě registrována jen slabá sněhová pokrývka, která navíc už dávno roztála a posledních několik týdnů bylo zcela bez sněhu a jen se slabými srážkami. Sluneční svit je v posledních dnech již o poznání intenzivnější a vysušuje zemský povrch poměrně výrazně. Suché počasí na počátku nové vegetační sezóny, tj. tedy v období setí plodin a pučení trvalých rostlin, keřů a stromů je pro tuto vegetaci dosti nebezpečné. Jedná se zejména o rostliny, které nemají jiný zdroj vlhkosti (vodní plochy a vysoká hladina podzemních vod) a může být výrazně oslaben jejich vývoj v počátku vegetačního vzrůstu. Proto je příchod srážek jednoznačně vítán.

Méně sluníčka a více sychravého počasí bude ku prospěchu, nemůže být stále jen hezky, neboť by se postupem času začala střední Evropa nazývat pouštní oblastí

Mnozí nebudou rádi za předpovědi počasí do dalších dnů, neboť nebudou přinášet zprávy o pěkném počasí, na které bylo možno si za poslední týdny docela zvyknout, zpravidla v pracovních týdnech. V dalších dnech očekáváme poměrně zásadní změnu v atmosférické cirkulaci a tím pádem i povětrnostních podmínek takové cirkulace. Studená fronta, která přejde v noci na čtvrtek jaksi otevře chladné a vlhké západní proudění, tzv. Atlantik. Takže společným faktem pro počasí od zítřka je jednak ne příliš teplé, ale na druhou stranu ne nijak studené počasí a to hlavně v nočních hodinách, plus převážně hodně oblačné a vlhké počasí. Polojasno či přímo slunečno očekáváme jen přechodně mezi frontálními vlnami.

Studená fronta uvede chladné a vlhké západní proudění dalších dnů

Dnes se začne během dne projevovat studená fronta, rozhraní mezi ustupujícím teplým vzduchem, jeho vrcholení pocítíme zejména dnes při maximálních teplotách téměř na 20°C a nastupujícím studeným za tímto rozhraním. Změna počasí bude oproti současným dnům dosti razantní, vedle ochlazení o cca 7-8°C kromě JV/V území očekáváme také první výraznější srážky po delší době. Po přechodu této fronty bude v dalších dnech vládnout střední Evropě pro ni tradiční chladné a vlhké západní proudění, v němž se budou poměrně rychle střídat jednotlivé frontální vlny s přechodnými výběžky tlakové výše. V počátku příštího týdne počasí u nás patrně ovlivní přímo tlaková níže se středem nad severní Evropou. Předpověď přesného postupu a druhu jednotlivých front bude upřesňována s postupem času. Každopádně tato vlhká a chladná cirkulace bude v ČR udržovat teploty pohybující se v maximech nejčastěji kolem 10°C, během příštího týdne možná opět mezi 10 až 15°C a to s tím, že bude i nadále panovat cyklonální – vlhké, počasí s častými srážkami. Díky převaze velké oblačnosti je možno očekávat naopak teplejší noci.

Týdenní výhled:

St 25.3.: oblačno sl.déšť, min. 5/1°C, max. 14/18°C

Čt 26.3.: zataženo déšť, min. 7/3°C, max. 9/13/16°C

Pá 27.3.: oblačno sl.déšť, min. 4/0°C, max. 8/12°C

So 28.3.: oblačno déšť, min. 4/0°C, max. 8/12°C

Ne 29.3.: zataženo déšť, min. 7/3°C, max. 7/11°C

Po 30.3.: zataženo déšť, min. 7/3°C, max. 8/12°C

Út 31.3.: zataženo déšť, min. 9/13°C, max. 9/13/16°C

St 1.4.: oblačno sl.déšť, min. 8/4°C, max. 10/14°C

Jezdecké potřeby Equiservis s rozsáhlým sortimentem

Publikováno , autor: smichule

Chovatelské a jezdecké potřeby Equiservis jsou speciální prodejnou a e-shopem pro všechny majitele, chovatele a milovníky koní. Každý, kdo se o tato krásná a ušlechtilá zvířata zajímá, dá jistě za pravdu, že k jejich chovu je toho opravdu hodně potřeba, ať už jde o vybavení stájí a výběhů, nebo potřeby k ježdění a sportu. Koně samozřejmě musí také přijímat krmivo. Ke starosti o srst slouží čištění na koně, ke starosti o kopyta zase podkovářské potřeby.

Věci pro koně i pro lidi

Jezdecké potřeby Praha mají svůj obrovsky rozsáhlý sortiment rozdělen do dvou základních sekcí, a to potřeby pro koně a potřeby pro jezdce. Mnohé tyto věci se poměrně prolínají, ale jde o dělení přehledné. Equiservis přináší i řadu doplňkových služeb. Populární je pasování sedel na koně, které provádějí odborníci přímo ve stájích zákazníků, a které slaví velký úspěch. Sedlo na míru je komfortní jak pro koně, tak i pro jezdce. Mnoho majitelů koní ocení i prádelnu dek a možnost opravy jezdeckého vybavení. Vítané je i zdobení věcí, potisk nebo výšivky na přání. Oblíbené jsou třeba podsedlové dečky s výšivkou jména koně.

 

Jezdecké potřeby pro jezdce

Jezdecké potřeby pro děti i dospělé zahrnují mnoho položek. Některé jsou nezbytností pro každého, jiné jsou volitelné nebo individuální, podle toho, jakému sportu se věnujeme. Základem jsou jezdecké přilby. Dalším bezpečnostním prvek je bezpečnostní vesta nebo také páteřní chránič. K ježdění potřebujete pohodlné jezdecké boty a oblečení. Nejběžnějšími kalhotami jsou jezdecké rajtky, které se vyrábějí ve všech možných podobách i velikostech.

Výstroj pro koně

Čím postrojit koně? To záleží na situaci, daném koni, disciplíně, jezdci a dalších okolnostech. Většinou se ale jedná o jezdecká sedla a příslušenství, uzdečky, otěže na koně, různé bandáže a chrániče, čabraky a další pomocníky. Výstroj plní určitou funkci, není na ozdobu. Čím méně jí je potřeba, tím lépe. Jiné vybavení je třeba na rekreační vyjížďky do přírody, jiné pro vrcholový sport.

Natočte sportovní výkony na akční kameru

Publikováno , autor: smichule

Akční kamera je určena především pro nahrávání sportovních výkonů, a to i za ztížených podmínek. Může to být kamera na kolo, běh, plavání, lyžování, potápění, létání nebo třeba kamera na motorku. Můžete díky ní provozovat sport a zároveň vše nahrávat. Zaznamenejte autentické okamžiky a vytvořte jedinečné záběry. Díky mnoha variantám umístění zařízení nikde nepřekáží a můžete mít obě ruce volné. Tato malá kamera je velmi lehká, skladná, výkonná a vytváří velmi kvalitní záznam. Vzít si ji můžete všude s sebou, klidně i na dovolenou. Nosí se na těle, na helmě, v ruce, na sportovním vybavení nebo jde připevnit třeba na auto nebo motorku.

Široké možnosti umístění malé kamery

Moderní sportovní kamera do vody, na souš i do vzduchu je velice kompaktní a skýtá hodně možností. Natočit můžete opravdu snad cokoliv. Ergonomie je dokonalá, nikde nic nepřekáží, netlačí a nevadí. Nebrání vám ve vykonávání běžných věcí ani sportu. Asi nejoblíbenější je umístění kamery na helmu nebo na stativ. Možností je ale mnohem více. Jelikož je ale helma používaná při mnoha sportech, je tento druh upevnění hodně univerzální a praktický, využije jej skoro každý.

Natáčení v extrémních situacích

Sportovní kameru využijete v běžných i extrémních situacích. Díky vodotěsnosti nejsou problémem ani kamera na potápění. Jde o univerzální produkt. Klidně můžete natočit i klidnější činnosti nebo běžná domácí videa s dětmi či zvířaty. Umí natáčet ve velkém rozlišení. Zkuste velmi rychlé snímání pro rychlé pohyby nebo zachycení krátkých okamžiků. Uvidíte, že vás natáčení začne opravdu bavit.

Jednoduché ovládání

Pro trvalé nahrávání tyto kamerky vhodné nejsou. Hrozilo by jejich přehřátí. Většinou není dobré natáčet déle než hodinu. Záleží i na výdrži baterie. Ovládání je většinou zcela snadné, pomocí několika tlačítek. Složité nastavování vodotěsné kamery, mnohdy umístění v ochranném pouzdře, by nebylo příliš praktické. Při sportu se většinou nedíváte přes hledáček, proto zde zbytečně není náhledová obrazovka. Vše je řešeno co nejjednodušeji, ale zároveň vznikají opravdu úžasná videa.

Aby vám ve sportu nic neuniklo

Publikováno , autor: losdodos

Zajímají vás sportovní články a různé zajímavosti z tohoto světa? Baví vás sledovat svá oblíbená fotbalová mužstva nebo mužstva hokejová? Chcete se dozvědět co nejvíce ze zákulisí? Přečtěte si zajímavé informace na portálu sporty online. Bude se vám tam líbit, stránky jsou velmi pěkné svým designem a doslova svádí k tomu, abyste četli a četli. Nechybí samozřejmě ani pěkné obrázky ve vysokém rozlišení, které jen podtrhnou kvalitní texty nabité informacemi.

 

Nechybí různé novinky ze sportu, ale také zde najdete tabulky a výsledky. Samozřejmě vše aktuální a neustále aktualizované zkušeným týmem autorů.

Fotbal a sázení

Fotbal je nesporně nejoblíbenější kolektivní hrou na světě, a tak není divu, že každý muž, ale také mnohé ženy, které tomuto kouzlu propadli, chtějí znát všechny souvislosti a také nezbytné online výsledky. Ty jsou důležité také pro sázkaře. Na sportovním webu sporty online si sázející najdou přesné a důvěryhodné informace, které se mohou stát podkladem pro budoucí úspěšné sázení. Ty správné fotbalové novinky vás budou držet vždy v obraze.

Hokej, náš nejoblíbenější sport

Hokejové zajímavosti

Pro pravého Čecha je asi více než fotbal srdcovou záležitostí hokej. Je to dáno pravděpodobně velkou úspěšností národního týmu a kvalitní nejvyšší hokejovou soutěží, která si nezadá kupříkladu se švédskou nebo finskou ligou. I o hokeji toho můžete vědět spoustu, postačí k tomu jen zavítat na zmiňovaný portál a vstoupit do sekce hokejových zajímavostí.

Tenisový progres v Čechách

Tenis u nás zažívá obrovský boom a progres, především díky výborným individuálním výsledkům Petry Kvitové a Tomáše Berdycha a samozřejmě také díky fantastickým výhrám ve Fed Cupu, potažmo v mužském Davis Cupu. Dámy jsou ovšem v tomto směru trochu úspěšnější, než mužská ekipa. Veškeré tenisové výsledky i články o bílém sportu najdete na portálu sporty online.