POSTELE Z BUKOVÉHO MASÍVU

Postele z masívu

Dřevěné postele prodáváme a vyrábíme pouze z kvalitního dřeva BUK a DUB, zpracování a celkový dojem z dřevěné postele je velmi nadstandardní a ojedinělý. Dřevěné postele jsou velmi oblíbené u zákazníků, kteří hledají pevnou postel s vyšším polehem.

Postele z masivu jsou v nabídce seřazeny podle ceny. Některé postele z masivu  jsme schopni vyrobit v atypických rozměrech nebo jiném barevném moření, tyto informace se vždy dozvíte v jednotlivém popisu u konkrétní postele z masivu. Pro postele z masivuv naši nabídce jsou samozřejmostí kvalitní použité materiály a dlouhá životnost. V nabídce naleznete dřevěné postele z masivu vyráběné z výběrového buku, dubu, borovice, břízy nebo smrku. Některé postele jsou dodávány s rošty, popř. úložnými prostory. Novinkou jsou tzv. celogenerační postele vyznačující se dlouhou životností a velmi kvalitním zpracováním.

POSTELE Z BUKOVÉHO MASÍVU CLAUDIA

Postel z masivu CLAUDIA je postel, v jejímž designu jsou citlivě zkombinované dva ušlechtilé materiály, dřevo a ocel. Postel CLAUDIA nenechá nikoho na pochybách o kvalitě provedení postele. Vyvážený design, robustní konstrukce a precizní dílenské zpracování tvoří z tohoto modelu jeden z hlavních pilířů našeho výrobního programu. Postel CLAUDIA se těší velké oblibě našich zákazníků.

Širší lomené designové bukové čelo postele působí velmi ladně a moderně, bočnice jsou ve vrchní části zkosené. Postel umožňuje nastavení výšky roštu v posteli. Lamelové rošty, matrace a noční stolky nejsou součásti postele a musí se dokoupit.

Postel z masívního buku CLAUDIA uspokojí zákazníky s vytříbeným vkusem toužící po originalitě.

K posteli CLAUDIA doporučujeme noční stolky CLAUDIA 1, CLAUDIA 2 nebo CLAUDIA s podiem a komody CLAUDIA C3 a CLAUDIA C4.

Technické informace

Materiál postele: Buk
Širší lomené designové čelo u hlavy
Šířka bočnic postele: 3 cm
Výška čela postele: 95 cm
Skutečné vnější rozměry postele v rozměru 180×200 cm jsou 208×212,5 cm
Skutečné vnější rozměry postele v rozměru 160×200 cm jsou 188,2×212,5 cm
Výška horní části bočnice od podlahy je 40 cm

Rosty.cz - Postel z masivu CLAUDIA
Rosty.cz – Postel z masivu CLAUDIA

Moderní postele

V naší cílené nabídce naleznete kvalitní postele, které ocení každý náročný zákazník, nově nabízíme i luxusní praktické postele s úložným prostorem Betler. Betler postele jsou moderní čalouněné postele. V naší kompletní nabídce nabízíme jak jednolůžka tak manželské postele i postele s úložným prostorem. Naše postele jsou rozděleny na kvalitní postele z masívu, kovové postele a nově luxusní manželské postele. Všechny námi nabízené postele jsou rozděleny tak, aby jednotlivé kategorie vyhovovali Vašim potřebám co nejrychleji nalézt požadovanou postel. Ke každé posteli doporučujeme naše lamelové rošty a to jak pevné, polohovací tak i motorové rošty a matrace do postele. Velkou výhodou námi nabízených postelí je také i profesionální montáž a dovoz vlastní dopravou ZDARMA o této nabídce se dozvíte v popisu u jednotlivých postelí.

Moderní postele

Rosty.cz - postel Betler
Rosty.cz – postel Betler

Moderní postele jedná se o exklusivní výrobu velmi kvalitních postelí, které jsou určeny velmi náročným zákazníkům. V nabídce naleznete designové postele, kožené postele, ale i manželské postele potažené kvalitní látkou. Rozměry postelí jsou 180x200cm a 160x200cm. Postele jsou potom v nabídce seřazeny podle ceny. Mezi významné výrobce patří společnost RUF BETTEN nebo Betler, tyto firmy patří mezi nejznámější výrobce nábytku se specializací na moderní postele. Samozřejmostí značky RUF BETTEN je německá kvalita, precizní ruční práce, nejnovější technologie a čistý design. Postele Betler jsou zaměřené na praktickou využitelnost postele.  Nákupem postele značky RUF BETTEN nebo Betler si můžete být jisti, že kupujete produkt nejvyšší kvality. Postel RUF BETTEN a Betler znamená chytrou kombinaci designu a pohodlí, která Vám poskytne odpočinek důležitý pro tělo i duši.

Základem ložnice je postel

Nejdůležitější součástí každé ložnice je postel. V posteli trávíme každý z nás v průměru 8 hodin denně, tedy 1/3 života. Dospělý člověk potřebuje pro kvalitní spánek šíři minimálně 70 až 80 cm a více, manželská postel by měla být široká minimálně 150 cm, lépe však 160 cm a více. Při výběru délky postele je vhodné přičíst k výšce člověka přibližně 30 cm. Pak nebudete narážet hlavou do zdi nebo do čela lůžka ani vaše nohy nezůstanou odkryté viset ve vzduchu.

Zajímavý psychologický efekt poskytuje čelo postele umístěné za hlavou. Hlava spočívá za bariérou tvořenou čelem postele, což lidem dodává pocit bezpečí. Postele se prodávají také se spodním čelem, které však nemusejí všem lidem vyhovovat.

 

O nás – o Rosty.cz

Co děláme

Lamelové rošty, matrace a postele nakoupíte nejvýhodněji u nás, navíc u nás dostanete ojedinělé výrobky na trhu, které pravidelně modernizujeme, navíc naše výrobky jsou velmi pozitivně hodnocené od zákazníků v poměru kvalita versus cena, jako bonus jsou reálně prodloužené záruční podmínky nad rámec zákona a to vše díky naší vlastní výrobě.

Internetový obchod Rosty.cz je na trhu již řadu let, specializujeme se především na lamelové rošty, motorové rošty, matrace a kvalitní postele. Našim hlavním cílem je poskytnout zákazníkovi kvalitní zboží, služby a servis.

Vlastní doprava

Lamelové rošty, motorové rošty, matrace a postele většinou vozíme k zákazníkům ověřenou smluvní nebo naší vlastní dopravou, zboží v případě závozu naší dopravou i vyneseme do jakéhokoliv patra, pokud to požadujete, motorové rošty nebo matrace Vám po předchozí domluvě vložíme i do postele.

Abychom se více přiblížili našim zákazníkům, otevřeli jsme na Praze 10 (budova ČTK – boční rampa), náš prodejní i výdejní sklad, ve kterém si můžete některé matrace, lamelové rošty, motorové rošty a postele nejen vyzkoušet, ale také ihned zakoupit a odvézt, platit můžete nejenom hotově, ale i platební kartou (VISA, MasterCard) nebo na splátky (Cetelem). Prodejní sklad v Praze je nově otevřen od pondělí do pátku od 10:00 do 18:00 hod a v Sobotu od 09:00 do 15:00 hod, cestu k nám na Prahu 10 naleznete na videu v kontaktech e-shopu.

Rosty.cz velmi dbají jak na kvalitu prodávaných výrobků, tak na služby (vlastní doprava, vlastní výroba, výroba na zakázku, zboží skladem, možnost si zboží vyzkoušet, odborné poradenství, stále probíhají zvýhodněné akce, výprodeje atd.). Náš hlavní komunikační kanál je samotný internetový obchod, kterému věnujeme velkou péči a snažíme se, aby e-shop byl zákaznicky jednoduchý a aby splňoval i poradenskou funkci, samozřejmě v případě dotazů jsme stále k dispozici. Veškeré prodávané portfolio zboží známe a přicházíme s ním denně do styku. Navíc pro Vás připravujeme a stále doplňujeme instruktážní videa. Je toho hodně, ale zároveň jsme si velmi vědomi toho, že bez Vás našich zákazníků, bychom to nikdy nedokázali a za to Vám chceme upřímně poděkovat.

Rosty.cz - akce léto
Rosty.cz – akce léto

POSTELE KARLO

Velmi hezká a kvalitní postel KARLO české výroby je vyrobená z kvalitní laminofólie firem Egger a Kronospan v různém barevném provedení – Hrušeň planá, Akát, Buk, Bříza, Calvados, Bělené dřevo, Ořech Aida, Bílá a Třešeň Romana (vzorník najdete ve fotogalerií pod popisem zboží). Postel má pevnou a stabilní konstrukci. Stabilita postele je docílena tím, že na každé straně jsou bočnice připevněny k čelu postele dvěma šrouby + dvěma dřevěnými kolíky, po utáhnutí je postel velmi pevné konstrukce.

Postele mají tloušťku 3,2 a 1,6 cm, postranice (bočnice) 3,2 cm a jsou opatřeny rádiusovou hranou. Výška lehací plochy (pokud použijete matrace cca 20 cm vysoké) je cca 60 cm, což je optimální výška i pro seniory a spáče hledající vyšší poleh, což je ideální pro bezproblémové vstávání z lůžka bez zbytečné námahy. Výšku postele lze i ovlivnit, neboť postel má výškově nastavitelné patky, 5 poloh (nejnižší poloha je cca 31 cm od země, nejvyšší cca 38 cm + výška roštu a matrace).

Díky použití kvalitního a moderního materiálu je postel nejen vysoce kvalitní, ale také esteticky dokonalá. Velkou výhodou postele jsou také nastavitelné patky na rošty na bočnici postele, jimiž si sami určujete hloubku zapuštění matrace.

Postele z kolekce LINE jsou oceněné prestižním certifikátem „ČESKÁ KVALITA“.

Do postele lze vložit pouze lamelové rošty pevné, polohovací a motorové rošty.

K posteli lze dokoupit i úložný prostor viz. doporučení pod popisem zboží. Úložný prostor potom rozdělujeme podle přístupu na úložný prostor ČELNÍ nebo BOČNÍ. Dále lze k posteli dokoupit noční stolek, komodu nebo šatní skříň.

Postel je určena do moderních ložnic, kde podtrhuje estetičnost a vzdušnost prostoru. Velkou výhodou postele je cenová dostupnost při zachování vysoké kvality.

Rosty.cz - postel Karlo
Rosty.cz – postel Karlo
Rosty.cz - postel Karlo 2
Rosty.cz – postel Karlo
Rosty.cz - postel Karlo 3
Rosty.cz – postel Karlo
Rosty.cz - postel Karlo 4
Rosty.cz – postel Karlo
Rosty.cz - postel Karlo 5
Rosty.cz – postel Karlo

Rosty.cz – Dřevěné postele, kovové postele, manželské postele

V naší cílené nabídce naleznete kvalitní postele, které ocení každý náročný zákazník, nově nabízíme i luxusní praktické postele s úložným prostorem Betler. Betler postele jsou moderní čalouněné postele. V naší kompletní nabídce nabízíme jak jednolůžka takmanželské postele i postele s úložným prostorem. Naše postele jsou rozděleny na kvalitní postele z masívu, kovové postele a nově luxusní manželské postele. Všechny námi nabízené postele jsou rozděleny tak, aby jednotlivé kategorie vyhovovali Vašim potřebám co nejrychleji nalézt požadovanou postel. Ke každé posteli doporučujeme naše lamelové rošty a to jak pevné, polohovací tak i motorové rošty a matrace do postele. Velkou výhodou námi nabízených postelí je také i profesionální montáž a dovoz vlastní dopravou ZDARMA o této nabídce se dozvíte v popisu u jednotlivých postelí. 

Postele jsou rozděleny do následujících podkategorií:

Dřevěné postele

Dřevěné postele: jsou rozděleny podle rozměrů jednotlivých postelí (180x200cm, 160x200cm, 140x200cm nebo 90x200cm a 100x200cm. Postele jsou potom v nabídce seřazeny podle ceny. U některých postelí jsme schopni vyrobit atypický rozměr nebo barevné moření, tyto informace se vždy dozvíte v jednotlivém popisu u konkrétní postele. Samozřejmostí jsou kvalitní použité materiály a dlouhá životnost jednotlivých postelí. V nabídce naleznete dřevěné postele vyráběné z výběrového buku, borovice, břízy nebo smrku.

Kovové postele

Kovové postele: V této podkategorii naleznete buď celokovové postele a nebo kovové postele a kovové manželské postele s masívním dřevem (nohy, čela nebo obojí). I kovové postele jsou rozdělené podle jednotlivých velikostí (180x200cm, 160x200cm,140x200cm a 90x200cm).

Moderní postele

Moderní postele: jedná se o exklusivní výrobu velmi kvalitních postelí, které jsou určeny velmi náročným zákazníkům. V nabídce naleznete designové postele, kožené postele, ale i manželské postele potažené kvalitní látkou. Rozměry postelí jsou 180x200cm a 160x200cm. Postele jsou potom v nabídce seřazeny podle ceny. Mezi významné výrobce patří společnost RUF BETTEN nebo Betler, tyto firmy patří mezi nejznámější výrobce nábytku se specializací na moderní postele. Samozřejmostí značky RUF BETTEN je německá kvalita, precizní ruční práce, nejnovější technologie a čistý design. Postele Betler jsou zaměřené na praktickou využitelnost postele.  Nákupem postele značky RUF BETTEN nebo Betler si můžete být jisti, že kupujete produkt nejvyšší kvality. Postel RUF BETTEN a Betler znamená chytrou kombinaci designu a pohodlí, která Vám poskytne odpočinek důležitý pro tělo i duši.

Postele s úložným prostorem

Postele s úložným prostorem: jsou manželské postele, které mají úložný prostor. Tyto postele rozdělujeme i podle rozměrů jednotlivých postelí (180x200cm a 160x200cm). Postele jsou potom v nabídce seřazeny podle ceny. Postele s úložným prostorem jsme schopni vyrobit i atypických rozměrech nebo i v různém barevném moření, tyto informace se vždy dozvíte v jednotlivém popisu u konkrétní postele. Samozřejmostí jsou kvalitní použité materiály a dlouhá životnost jednotlivých postelí. V nabídce naleznete dřevěné postele vyráběné z výběrového buku.

Lamelové rošty

Dětské patrové postele v různých provedeních

Dětské patrové postele v různých provedeních

V dnešní době jsou dětské patrové postele k dostání v rozličných provedeních. Existují například dětské patrové postele rozkládací, které jdou rozložit na dvě samostatné postele. K dostání jsou pak i dětské patrové postele vyrobené z různých materiálů od kovových až po různé varianty dřeva.

Bezpečné dětské patrové postele

Chtěli byste rozšířit podlahovou pluchu v dětském pokoji? Uvažovali jste již o koupi dětské patrové postele, ale bály jste, že by dítě spící nahoře mohlo v noci spadnout? Pokud ano, tak už nemusíte. Dětské patrové postele se vyrábějí s ochranným zábradlím, které zabrání pádu.

Dětské patrové postele šetří místo v dětském pokoji

Pokud máte děti, tak již určitě víte, že prostoru pro děti není nikdy dost. A jak efektivně získat pro své ratolesti více místa? Řešením jsou dětské patrové postele, díky patrové posteli ušetříte v dětském pokoji minimálně dva čtvereční metry, které by zabírala druhá postel.

Postele řady LINE

Pro postele řady LINE jsou charakteristické čisté linie, kvalitní provedení a moderní design. Postele LINE jsou vyrobeny z kvalitního lamina a jsou oceněny certifikátem České kvality. V kolekci LINE naleznete jak manželské postele, jednolůžka vhodná jako postele pro děti, tak i velmi oblíbené rozkládací postele Tandem. Užívejte si harmonii vyzařující z těchto jedinečných postelí, které jsou moderní, dostupné v devíti trendy barevných provedeních a zároveň cenově přístupné. Právě pro tyto své vlastnosti patří postele LINE mezi nejprodávanější postele ve své kategorii.

Postele řady LINE

Pro postele řady LINE jsou charakteristické čisté liniekvalitní provedenímoderní design. Postele LINE jsou vyrobeny z kvalitního lamina a jsou oceněny certifikátem České kvality. V kolekci LINE naleznete jak manželské postele, jednolůžka vhodná jako postele pro děti, tak i velmi oblíbené rozkládací postele Tandem. Užívejte si harmonii vyzařující z těchto jedinečných postelí, které jsou moderní, dostupné v devíti trendy barevných provedeních a zároveň cenově přístupné. Právě pro tyto své vlastnosti patří postele LINE mezi nejprodávanější postele ve své kategorii.

Nejoblíbenější postel KARLO

Postel Karlo se vyrábí v různých šířkách od jednolůžka až po manželské dvojlůžko. Má klasický a nevtíravý design, hodí se do většiny ložnic. Pro komfort a bezpečnost používání, jsou čela a postranice postele Karlo opatřeny zaoblenou hranou. Postele Karlo byly testovány ve zkušebně nábytku a označeny certifikátem ČESKÁ KVALITA, splňujícím náročné požadavky dle norem EU.

Postele Karlo jsou k dispozici v rozměrech 180×200, 160×200, 140×200, 120×200 a 90×200 a v prodloužených délkách 210cm a 220cm za minimální příplatek.

Praktická postel s úložným prostorem MARIKA

Předností postele s úložným prostorem Marika, je její velký úložný prostor, který je součástí postele. Čelní výklopný rošt umožňuje pohodlnou a jednoduchou dostupnost do úložného prostoru. Rozměry vnitřního úložného prostoru jsou šířka 180cm, délka 200cm a hloubka 32cm. Lamelový rošt není výškově polohovatelný. Výška lehací plochy je cca 580mm (dle tl. použité matrace), což umožňuje bezproblémové vstávání. Cena postele je včetně lamelového roštu. Postel Marika se vyrábí jako manželské dvojlůžko ve dvou šířkách 160×200 a 180×200.

Praktická rozkládací postel ESTER TANDEM

Rozkládací postele Ester Tandem se vyrábí jako jednolůžko, které je možno rozložit až na plnohodnotné dvojlůžko. Postele Ester Tandem, jsou ideálním řešeném do menších prostorů, dětských pokojů nebo pracoven. Přes den slouží jako pohodlná pohovka a v noci

jako komfortní manželská postel. Součástí postele je i úložný prostor (dva šuplíky pod postelí), který je přístupný ve všech variantách rozložení. Cena postele je včetně rozkládacího roštu.

Novinkou v kolekci LINE jsou oblé provedení vrchního a spodního čela vybraných typů postelí. V oblém provedení se vyrábí postel Karlo oblé, Klára oblá, Laura oblá, Nikol oblá, Alva oblá, postel s úložným prostorem Marika oblá a rozkládací postel Ester Tandem oblá.

Postele řady LINE jsou postele české výroby, moderní, pevné, za příznivé ceny, proto budou jistě i nadále patřit mezi nejoblíbenější typy postelí.

Rosty.cz-postel Karlo
Rosty.cz - postele Line
Rosty.cz-postel Ester Tandem
Rosty.cz - postele Line
Rosty.cz-postel Marika
Rosty.cz - postele Line

POSTEL DENIS

Podíváme se na postel Denis, postele z kolekce LINE jsou oceněné prestižním certifikátem „ČESKÁ KVALITA“.  Postel Denis má čisté a geometrické linie, které ji dávají nadčasový tvar.

Denis je manželská postel a je české výroby. Kromě toho je velmi pěkná a kavetní. Postel je vyrobena z kvalitní laminofólie firem Egger a Kronospan v různém barevném provedení, podle toho, jak má vypadat – buk, bříza, hrušeň, třešeň,…

Kvalitního a moderního materiálu, který je postel použit, je esteticky dokonalá, ale vysoce kvalitní. si Sami určujete hloubku zapuštění matrace, k čemu slouží  nastavitelné patky na rošty na bočnici postele, čož je velkou výhodou postele.

Díky pevné a stabilní konstrukci, má postel velmi pevné konstrukcí. Stabilita postele je docílena tím, že na každé straně jsou bočnice připevněny k čelu postele dvěma šrouby + dvěma dřevěnými kolíky

Rosty.cz - postel Denis
Rosty.cz - postel Denis

Postele mají tloušťku 3,2 a 1,6 cm, postranice (bočnice) 3,2 cm a jsou opatřeny rádiusovou hranou. Výška lehací plochy (pokud použijete matrace cca 20 cm vysoké) je cca 60 cm, což je optimální výška i pro seniory a spáče hledající vyšší poleh, což je ideální pro bezproblémové vstávání z lůžka bez zbytečné námahy. Výšku postele lze i ovlivnit, neboť postel má výškově nastavitelné patky, 5 poloh(nejnižší poloha je cca 31 cm od země, nejvyšší cca 38 cm + výška roštu a matrace). 

Postel je určena právě do moderních ložnic, kde podtrhuje vzdušnost prostoru a estetičnost. 

 

Technické informace:

Výška postele k roštu: 32 cm + výška roštu + výška matrace

Materiál postele: laminofólie  

Rozměr lehací plochy: 180×200, 160×200 

Skutečné rozměry postele: 180×200 – 188,4×206,4 cm; 160×200 – 168,4×206,4 

Jednoduché nastavení výšky ložné plochy díky polohovatelnému kování 

Výška čela u hlavy: 90cm 

Balení: v kartonu 

 

POSTEL Z MASIVU ATOS

Dnes jsme otestoval postel z masivu ATOS. Jedná se masivní postel s uloženým prostorem, ke který jsou i přibaleny lamelové rošty. Celá postel je luxusní generační postel s uložným prostorem. Jedná se o moderní dřevěnou postel s moderním a účelovým designem.

My jsme mělí postel v rozměru 180×200 – postel je jeví v ložnici je pořadný kus nábytku. Součásti bukové postele z masivu ATOS jsou i lamelové rošty POWER BROWN HN.

Postele je vyráběná z pečlivě vybíraného bukového masivu. Hlavní předností této postele z masivu, je úložný prostor pro lůžkoviny, který se otevírá manuálním zvednutím nožní části roštu, novinkou jsou použité plynové písty pro jednodušší zvedání roštu. Úložný prostor není zvenčí vidět, protože jej zakrývají masívní bočnice postele, díky této designové ojedinělosti je postel velice oblíbená a hlavně esteticky zachovává noblesnost a praktičnost postele. 

My jsme ocenili, neboť plocha, které se lěží, je ve výšce min 60 cm. 

Tato postel bude ozdobou každé stylové ložnice a hlavně Vám bude postel skvěle sloužit řadu let. Na závěr chceme říci, buková postel ATOS je český výrobek

Rosty.cz - postel ATOS 2Rosty.cz - postel ATOS

Tipy pro sladké sny

Rosty.cz - postel
Rosty.cz – postel Betler

 

Staří Řekové to měli jednoduché. zdravý a spokojený spánek jim obstarával Hypnos, bůh spánku. Dnes se o sebe musíme i v tomto ohledu postarat sami. Pojďme si proto připomenout jak na to. Lůžko pro průměrně vysokého člověka (175 cm) by mělo být minimálně 195 cm dlouhé a vysoké alespoň 50 cm, aby se z něho snadno vstávalo. Myslete na to, že pro pohodlné spaní potřebuje jeden člověk 80 až 100 cm široký prostor.

Lůžko
Lůžko pro průměrně vysokého člověka (175 cm) by mělo být minimálně 195 cm dlouhé a vysoké alespoň 50 cm, aby se z něho snadno vstávalo. Myslete na to, že pro pohodlné spaní potřebuje jeden člověk 80 až 100 cm široký prostor. Pokud vám vadí průvan, zvolte postel s čelem, které vás před ním ochrání.
 
Rošt
Rošt vybírejte společně s matrací, aby se k sobě hodily. Nebojte se investovat do polohovacího roštu. Pokud jste celý den na nohu nebo hodně sportujete, bude se vám lépe spát s vyvýšenýma nohama, možnost zvednutí hlavové části oceníte při čtení knihy nebo sledování televize.
 
Matrace
Při výběru matrace myslete především na svá záda. Páteř má mít ve spánku oporu v co možná největších plochách a povrch má být měkký, ale pevný, aby byl zajištěn dobrý krevní oběh. Pokud se do ní při ulehnutí zaboří rameno a bok tak hluboko, aby byla páteř ve vodorovné poloze, máte správně tvrdou matraci.
 
Polštář
Zdravý a klidný spánek vám pomůže zajistit anatomický polštář poskytující dokonalou podporu šíje. Aby plnil dobře svou funkci, nesmí být umístěn napůl pod zády, ale pod hlavou a podpírat krk. Vyrábí se z latexu, dutého vlákna, peří nebo z formované pěny – a každý materiál má svá specifika. Výběr materiálu i velikost a tvar polštáře jsou tedy individuální a bude nutné je vyzkoušet.
 
Přikrývka
Vhodnou přikrývku vybírejte podle toho, jaká je obvyklá teplota ve vaší ložnici. Jste-li alergičtí, vyhněte se peří a pořiďte si přikrývku s výplní z dutého vlákna, kterou lze samozřejmě prát v případě potřeby v pračce. Přikrývky z prachového peří je dobré každé ráno protřepat (peří si tak zachová plnost) a bude je také nutné pravidelně větrat (vysávání a klepání se nedoporučuje), aby se vlhko mohlo odpařit.
 
Teplota
Věřte, že nejlépe se vám bude usínat v dobře vyvětrané místnosti. Nechávejte na noc pootevřené okno nejen v létě, ale pokud to snesete, i v zimě. V ložnici udržujte teplotu pod hranicí 21°C, ideálních je 18°C.
 
Usínání
Ložnice by měla být co možná nejtišší s možností dostatečného zatemnění kvalitními závěsy nebo žaluziemi. Snažte se chodit spát vždy ve stejnou dobu a výjimku nedělejte ani o víkendech. Před spaním si dopřejte šálek čaje z meduňky: usnete, jako když vás do vody hodí, a budete mít sladké sny.