Rubrika: Sport

Romantické chvilky ve skiareálu Lipno

Publikováno , autor: alell1

Chcete-li se svým partnerem zažít romantické okamžiky na své zimní dovolené, určitě vyzkoušejte lyžování Šumava. Nejenom, že si zde s partnerem užijete spoustu legrace a vyžití při sportovních aktivitách, ale také můžete vyzkoušet některé wellness služby pro relaxaci a chvilky ve dvou. Například vířivá vana nebo párové masáže působí na romantickou atmosféru velmi zázračně.

Skiareál Lipnoje jedním z nejnavštěvovanějších lyžařských center. Je známé snad všem českým i zahraničním turistům, kteří mají zájem o zimní dovolenou, která je spojená se zimními sportovními aktivitami. Velkou výhodou pro většinu lidí je také krátká vzdálenost od rakouského skicentra pro lyžování Hochficht. Mají jistotu, že pokud je stávající skiareál omrzí, mohou se podívat jinam.

Para aire natural es todo hecho de la calidad y tiene mismo de GHD

Publikováno , autor: dxcd

Recientemente muchos de usted es no sabe seguir los resultados ¿Cuáles son los pasos de mi pelo. Yo siempre naturalmente y sin demasiada peinado del cabello. Tengo el pelo demasiado largo y demasiado volumen, a veces tengo la paciencia o el tiempo necesario para tomar tan perfecto como esperaba. Pero luego se descubrió que mi mejor aliado. Muchos amigos y colegas han consultado mi plancha GHD y lo fácil que es y en cinco minutos sin quemarla para traer un cabello perfecto y dañarlo. Para configurar para probar su nuevo modo de inmersión en caliente galvanizado acero, ediciones limitadas, muchos de ellos seguro, que has escuchado su campaña con el cantante de pop Katie · Perry, que ha hecho algunas fotos espectaculares. Este conjunto de regalo incluye la primera, Huang Jinsi clásico GHD v también de color oro Rubí brillante, plata o metal capa (dependiendo de su elección de oro-do no dude y viven en color!).Brillo del tacto, sus placas negros suaves contorno, creado y diseñado para alisar, rizo u onda proporciona gran brillo al cabello. Yo normalmente Seleccione onda, como el ver fotos, me encanta logró tiene esta República demasiado, para aire natural es todo hecho de la calidad y tiene mismo de características como actual GHD gold classic v República demasiado, incluyendo modo de suspensión automáticamente y tensión General y rotativo de super a largo plazo permite lleno de libre. también incluyendo un real caliente tapizado de caso, a la protección de Steyr y llevarlo en las necesidades locales.

Fitnes koncept pre ženy je trendovým podnikaním

Publikováno , autor: tp

Siedma pobočka osvedčeného fitnes konceptu len pre ženy Expreska, so špeciálnym kruhovým cvičením, je v Trenčíne. Expreska plánuje do konca roku 2013 formou franchisingu otvoriť ďalších 10 pobočiek po celom Slovensku. Komplexný cvičebný 30-minútový kruhový tréning zahŕňa prvky kardiovaskulárneho a silového cvičenia zároveň. Stroje na cvičenie sú prispôsobené ženskému organizmu a účinne vplývajú na spaľovanie tukov v procese chudnutia, na udržanie kondície a zdravej imunity ľudí.Informovala o tom držiteľka Master franšízovej licencie Expresky pre Slovenskú republiku Ing. Agáta Vargová.

 

„Naše stroje sú servisované odbornými pracovníkmi v pravidelných časových intervaloch.To je jeden z faktorov, ktorým sa výrazne odlišujeme od konkurenčných fitnescentier, kde to nie je tak do hĺbky premyslené. Či už v súvislosti s hormónmi ženského tela, dedičnými vplyvmi a zdravotným stavom, ako aj s podnikateľskými výhodami, so sebarealizáciou osobnosti. Franchisingový systém Expreska je nízkonákladový a má jeden z najprepracovanejších systémov na kontrolu platieb členstva, dochádzky, predaja tovaru, inventúry, finančných reportov a pod. Náš špeciálny systém je vhodný tak pre samostatné podnikanie, ako aj pridružená činnosť k existujúcim podnikateľským aktivitám, napríklad v rámci poskytovania wellness služieb – kozmetiky, manikúry, masáží. Vstupné náklady pre budúceho partnera predstavujú cca 22 000 Eur, vrátane licencie na päť rokov. Manažérom fitnes klubu by mal byť človek, ktorý je nielen obchodne zdatný, ale sa aj zaujíma o oblasť fitnes,“ povedala A. Vargová.

 

Dodala, že Expreska franchisantom v začiatkoch pomáha nielen s výberom a lokalizáciou vhodného miesta fitnes centra, ale aj pri rokovaní o výške prenájmu či spôsobe interiéru prevádzky, od vytvorenia grafického návrhu až po kompletnú realizáciu vybavenia klubu. Pomôže aj pri vzdelávaní nových zamestnancov, od prvotného zaškolenia, cez regionálne workshopy, manažérske lekcie pre pokročilých, až po franchisingové konferencie. V rámci priebežnej podpory franchisantov, ponúka Expreska na mieru vyvinutý softwarový systém na spracovanie platieb členstva, ktorý poskytuje podporu v obslužnej a prevádzkovej činnosti klubu. Nevyhnutnosťou je aj komplexné marketingové poradenstvo a pomoc pri propagačných aktivitách fitnes centra.

 

„Základnou požiadavkou pre franchisanta je investícia 16 000 Eur v rámci štartovacieho balíčka. Táto suma zahŕňa posilňovacie stroje a medzistanice, IT systém, vybavenie priestoru, hudobnú aparatúru, nábytok a dekorácie, osvetlenie, prvé marketingové materiály a kancelárske potreby a prvú objednávku produktov. Cena za prevádzkovanie licencie Expreska na Slovensku v roku 2012 je 6000 Eur. Franchisant má v licencii zahrnuté rezerváciu územia, popis know-how, prevádzkovú príručku, systém pre riadenie členstva, inventúr, kontaktov, financií, webovú stránku a emailové adresy, zaškolenie partnera i tréneriek, právo užívať logo a značku Expreska, grafické a marketingové materiály, prevádzkové manuály pre zamestnancov, obchodné príručky, všetky právne dokumenty a vzory zmlúv, prezentačné fotografie a materiály, dodávateľov  tovaru a služieb“, uzavrela A.Vargová.

 

Viac informácií je na: www.expreska.sk

 

Zoznam fitnescentier Expreska v SR:

Nitra

Nové Zámky

Senec

Bratislava-Krasňany

Banská Bystrica

Košice

Trenčín

 

Kontakt pre záujemcov o franchising v SR:

A.B. MAX, s. r. o.

Spievajúceho mora 1, 945 01 Komárno

Ing. Agáta Vargová

držiteľ Master franšízovej licencie EXPRESKA® pre SR

email: agata.vargova@expreska.sk

tel: +421 948 147 747

 

Zhubnout na cyklotrenažéru je snadné

Publikováno , autor: skymedia

Milujete sportovní jízdu na kole? A znáte už cyklotrenažér? Pokud ne, určitě ho vyzkoušejte. Usednout na něj můžete v případě špatného počasí, během zimních měsíců i ho využít jako alternativu právě k jízdnímu kolu nebo k rotopedu. Kde se tedy s cyklotrenažérem můžete setkat? A proč si ho pořídit i do své domácnosti?

Cyklotrenažér se jinak označuje také jako indoortrenažér či spinningové kolo. Jedná se o trenažér, který simuluje sportovní jízdu na kole. Šlapáním zvyšujete svou fyzickou kondici, provádíte kardio pohyb a zároveň posilujete problémové partie stehen a hýždí. Nutno říci, že cyklotrenažér je vhodný pro lidi, kteří cyklistiku vnímají sportovně. Pokud hledáte spíše rehabilitační kolo, určitě sáhněte pro rotopedu, na kterém jízda není tak rychlá a podporuje více spalování tuků než budování svalů. Ačkoliv poslední aspekt závisí i na tom, v jakém pásmu tepové frekvence se pohybujete.

Zhubněte na cyklotrenažéru

Máte problémy s váhou a řešíte, zda se dá jízdou na cyklotrenažéru zhubnout? Pak věřte, že určitě ano. Ne nadarmo se velké oblibě těší i spinningová centra a fitka, ve kterých si na těchto kolech můžete zajezdit. Optimální je na cyklotrenažéru jezdit dvakrát až třikrát týdně, minimálně po dobu 30 minut. Během prvních dvaceti minut své tělo totiž jen zahříváte. Chvíli trvá, než začne spalovat tuky. Cvičte přibližně dvě hodiny po jídle a držte se do 70 % své tepové frekvence.

Pořízení cyklotrenažéru

Na cyklotrenažéru si můžete zajezdit nejen ve fitku. Nechcete platit drahé vstupné a trávit čas na cestě do fitness centra? Pokud preferujete cvičení v pohodlí svého domova, pořiďte si cyklotrenažér do své ložnice nebo do obývacího pokoje. Hodí se nejen pro milovníky cyklistiky. Pro udržení kondice i tvarování těla je potřeba rozmanitý pohyb, který zatěžuje všechny svalové partie. Cyklotrenažér je vhodný i pro lidi s nadváhou. Jízda na kole je velmi přirozená a šetří vaše klouby.

Při pořízení bude pravděpodobně i jedním z aspektů, které budete řešit, cena cyklotrenažéru. Levnější trenažéry zakoupíte již s cenou kolem 5000 Kč, střední třída stojí 12 – 20 000 Kč a kvalitní špičkové cyklotrenažéry pořídíte za ceny od 25 000 Kč. Mějte na paměti, že se jedná o dlouhodobou investici. Cyklotrenažér vám vydrží bez problémů funkční mnoho desítek let.

Další cvičení k cyklotrenažéru

Na cyklotrenažéru zapojíte především spodní část těla. Proto je dobré si kromě trenažéru pořídit i činky, posilovací gumičku nebo hrazdu. Ideální volbou jsou činky s kotouči, jejichž hmotnost si můžete vždy přizpůsobit své fyzické kondici. Můžete je využít na posilování nejen bicepsu a tricepsu, ale i na zapojení břišních a hýžďových svalů.

Váha činek se pohybuje od půl kila až do několika desítek kilogramů. Určitě začínejte s lehčími činkami a váhu si postupně navyšujte. V začátcích činky mohou nahradit i lahve naplněné vodou nebo pískem.

Ste podnikateľ? Kúpte partnerke fitnes štúdio Expreska

Publikováno , autor: tp

Ideálnym darčekom pod stromček pre dámy je cvičenie vo fitnescentrách čisto pre ženy – Expreska. Manželia a priatelia im môžu zakúpiť poukaz na celý nový rok a urobiť im tak radosť a zároveň ich motivovať pravidelne cvičiť pre zdravie  a krásu. Najsolventnejší z partnerov sa môžu udrieť po vrecku a kúpiť svojim nežným polovičkám rovno celé fitnescentrum Expreska, ktoré im umožní podnikať v odbore, ktorý je pre nich zároveň potešením. Vstupné náklady predstavujú cca 22 000 Eur, vrátane licencie na päť rokov, čo je na úrovni auta vyššej strednej triedy. Informovala o tom držiteľka Master franšízovej licencie Expresky pre Slovenskú republiku Agáta Vargová.

 

,,V januári 2013 pribudne na východnom Slovensku v Prešove už druhá pobočka, po Košiciach a celkovo ôsma na Slovensku. Expreska je špeciálny fitnes koncept len pre ženy a je o ňu záujem vo všetkých okresných mestách a to aj v ekonomicky menej vyspelých regiónoch s nižšou kúpyschopnosťou obyvateľstva. Dámy v nich môžu cvičiť a tie s podnikateľským duchom sa aj sebarealizovať. Láka ich najmä nízkonákladovosť nášho franchisingového systému. Veľmi dôležitým predpokladom úspešnosti konceptu sú hydraulické piestové stroje na cvičenie, ktoré sú servisované odbornými pracovníkmi v pravidelných časových intervaloch.Špeciálne stroje rovnomerne vyvíjajú tlak a ťah, čiže svaly sa precvičujú bez námahy a záťaže. Sú prispôsobené ženskému telu“, povedala A. Vargová.

 

Expreska ponúka pre všetky dámy, ktoré sú členkami jej fitnes klubu, celý rad zaujímavých výhod, zliav a súťaží. Registráciou do klubu majú klientky možnosť cvičiť kedykoľvek chcú a samé si zvolia čas a periodicitu cvikov počas otváracej doby. Otvorené je 7 dní v týždni vrátane sviatkov od 7.00 do 21.00 hodiny. Ďalej členky získajú špeciálnu kartu, na základe ktorej môžu čerpať zľavy u našich obchodných partnerov. Majú k dispozícii aj individuálne nastavené výživové poradenstvo s vlastnými výživovými doplnkami Expreska. Výživový poradca dámam pomáha pri zostavení a nakombinovaní vhodných cvikov a zdravého jedálneho lístka. Pomôckou je aj diagnostický stroj, ktorý ženám odmeria biologický vek, pravidelne sleduje ich stav kostí, pomer vody a tuku v ženskom organizme.

 

,,Aj počas tohtoročných vianočných a novoročných sviatkov si môžu dámy po upratovaní a pečení dopriať chvíľku pre seba a aktívne relaxovať. Voľné dni v kruhu najbližších a priateliek sa dajú stráviť nielen doma, ale aj športovaním. Keď je vonku sneh, nie je toľko možností cvičiť v prírode. Fitnescentrum len pre ženy Expreska je aj v zime oázou pokoja, oddychu tela a duše a nerušenej atmosféry. Okrem zdravej stravy, je kruhový tréning vhodným doplnkom na posilnenie obranyschopnosti organizmu pred baktériami a vírusmi. Permanentka do ktorejkoľvek Expresky na Slovensku môže byť vhodným a vítaným vianočným darčekom“, konštatovala A.Vargová.

 

Viac informácií je na: www.expreska.sk

 

Zoznam fitnescentier Expreska v SR:

Nitra

Nové Zámky

Senec

Bratislava-Krasňany

Banská Bystrica

Košice

Trenčín

 

Kontakt pre záujemcov o franchising v SR:

A.B. MAX, s. r. o.

Spievajúceho mora 1, 945 01 Komárno

Ing. Agáta Vargová

držiteľ Master franšízovej licencie EXPRESKA® pre SR

email: agata.vargova@expreska.sk

tel: +421 948 147 747

Darujte manželke pod stromček permanentku do fitnescentra len pre ženy

Publikováno , autor: tp

Ideálnym darčekom pod stromček pre dámy je cvičenie vo fitnescentrách čisto pre ženy – Expreska. Manželia a priatelia im môžu zakúpiť poukaz na celý nový rok a urobiť im tak radosť a zároveň ich motivovať pravidelne cvičiť pre zdravie  a krásu. Najsolventnejší z partnerov sa môžu udrieť po vrecku a kúpiť svojim nežným polovičkám rovno celé fitnescentrum Expreska, ktoré im umožní podnikať v odbore, ktorý je pre nich zároveň potešením. Vstupné náklady predstavujú cca 22 000 Eur, vrátane licencie na päť rokov, čo je na úrovni auta vyššej strednej triedy. Informovala o tom držiteľka Master franšízovej licencie Expresky pre Slovenskú republiku Agáta Vargová.

 

,,V januári 2013 pribudne na východnom Slovensku v Prešove už druhá pobočka, po Košiciach a celkovo ôsma na Slovensku. Expreska je špeciálny fitnes koncept len pre ženy a je o ňu záujem vo všetkých okresných mestách a to aj v ekonomicky menej vyspelých regiónoch s nižšou kúpyschopnosťou obyvateľstva. Dámy v nich môžu cvičiť a tie s podnikateľským duchom sa aj sebarealizovať. Láka ich najmä nízkonákladovosť nášho franchisingového systému. Veľmi dôležitým predpokladom úspešnosti konceptu sú hydraulické piestové stroje na cvičenie, ktoré sú servisované odbornými pracovníkmi v pravidelných časových intervaloch.Špeciálne stroje rovnomerne vyvíjajú tlak a ťah, čiže svaly sa precvičujú bez námahy a záťaže. Sú prispôsobené ženskému telu“, povedala A. Vargová.

 

Expreska ponúka pre všetky dámy, ktoré sú členkami jej fitnes klubu, celý rad zaujímavých výhod, zliav a súťaží. Registráciou do klubu majú klientky možnosť cvičiť kedykoľvek chcú a samé si zvolia čas a periodicitu cvikov počas otváracej doby. Otvorené je 7 dní v týždni vrátane sviatkov od 7.00 do 21.00 hodiny. Ďalej členky získajú špeciálnu kartu, na základe ktorej môžu čerpať zľavy u našich obchodných partnerov. Majú k dispozícii aj individuálne nastavené výživové poradenstvo s vlastnými výživovými doplnkami Expreska. Výživový poradca dámam pomáha pri zostavení a nakombinovaní vhodných cvikov a zdravého jedálneho lístka. Pomôckou je aj diagnostický stroj, ktorý ženám odmeria biologický vek, pravidelne sleduje ich stav kostí, pomer vody a tuku v ženskom organizme.

 

,,Aj počas tohtoročných vianočných a novoročných sviatkov si môžu dámy po upratovaní a pečení dopriať chvíľku pre seba a aktívne relaxovať. Voľné dni v kruhu najbližších a priateliek sa dajú stráviť nielen doma, ale aj športovaním. Keď je vonku sneh, nie je toľko možností cvičiť v prírode. Fitnescentrum len pre ženy Expreska je aj v zime oázou pokoja, oddychu tela a duše a nerušenej atmosféry. Okrem zdravej stravy, je kruhový tréning vhodným doplnkom na posilnenie obranyschopnosti organizmu pred baktériami a vírusmi. Permanentka do ktorejkoľvek Expresky na Slovensku môže byť vhodným a vítaným vianočným darčekom“, konštatovala A.Vargová.

 

Viac informácií je na: www.expreska.sk

 

Zoznam fitnescentier Expreska v SR:

Nitra

Nové Zámky

Senec

Bratislava-Krasňany

Banská Bystrica

Košice

Trenčín

 

Kontakt pre záujemcov o franchising v SR:

A.B. MAX, s. r. o.

Spievajúceho mora 1, 945 01 Komárno

Ing. Agáta Vargová

držiteľ Master franšízovej licencie EXPRESKA® pre SR

email: agata.vargova@expreska.sk

tel: +421 948 147 747

Chcete běhat i v zimě? Vyzkoušejte běžecký pás

Publikováno , autor: skymedia

Chůze a běh zajisté patří k tomu nejpřirozenějšímu pohybu, který můžeme svému tělu dopřát. Rádi přes léto běháte, ale když napadne sníh, už se vám nechce? Trápí vás v zimě problémy s dechem nebo se nemůžete při běhu zahřát? Vyzkoušejte běh na běžeckém pásu. Tato aktivita je samozřejmě báječnou alternativou k běhu a chůzi i během teplejších měsíců v roce.

Běžecký pás je vhodný pro trénink doma, ale setkáte se s ním i v mnoha fitness centrech. Své posilovací cvičení tak můžete zkombinovat s kardio pohybem, což vašemu tělu i kondici jistě prospěje. Běh působí pozitivně nejen na fyzičku, ale je prospěšný i ze zdravotního hlediska. Například posiluje kardiovaskulární systém a pokud se držíte ve správném pásmu tepové frekvence, tak i účinně spalujete tuky a dlouhodobě tak podporujete jejich odbourávání. Což oceníte nejen v redukčním režimu. Dále zvyšuje kapacitu vašich plic či pozitivně ovlivňuje hladinu krevního tlaku a držení těla. S pohybem samozřejmě souvisí i endorfiny. Ty se uvolňují do krve a pozitivně působí na naši náladu. A pohodová psychika je maximálně důležitá každý den.

Běžecký pás a jeho výhody

Na běžeckém pásu se můžete běhu věnovat prakticky za každého počasí. Vadí vám déšť, sníh nebo vítr? Na běžeckém pásu se stejně zapotíte jako venku v přírodě, nebudete však vystaveni těmto nepříznivým vlivům. Běžecký pás je také báječným pomocníkem ve chvílích, kdy nic nestíháte a na sport nemáte čas. Při běhu můžete sledovat televizi, poslouchat hudbu, číst si knihu nebo časopis. Běžecký pás je vhodný pro lidi každého věku – od mladých aktivních sportovců až po seniory. Zátěž si na něm můžete nastavit dle vlastních požadavků. Moderní běžecké pásy mají k dispozici režim rehabilitační chůze i mód pro náročné sportovní tréninky.

Jak běžecký pás funguje

Přemýšlíte o pořízení běžeckého pásu a ptáte se, kolik stojí a jak funguje? Běžecké pásy se vyrábějí v mnoha typech. Ty nejlevnější jsou bezmotorové a seženete je již za cenu kolem 5000 Kč. O něco dražší jsou pak motorové běžecké pásy. Ty zakoupíte přibližně za dvojnásobek. Poskytují už poměrně komfortní požitek z provozované aktivity. Nejdražší jsou odpružené běžecké pásy. Ty jsou k sehnání za cenu přibližně 28000 Kč. Odpružení se stará o maximální komfort při pohybu a zajišťuje také správné provedení jednotlivých pohybů. Váš běh na odpruženém běžeckém pásu tak bude ve všech ohledech velmi efektivní.

Na běžeckém pásu se pohybujete velmi přirozeně. Běžíte dle nastaveného tempa. To si můžete libovolně regulovat. Pokud s běháním teprve začínáte, nastavte si tempo nižší. Jestli běháte již déle, pravděpodobně víte, jaké tempo je pro vás ideální. I tak je běžecký pás jiný než terén v přírodě. Proto všechny jeho funkce chce zkoušet a testovat.

Kombinujte běh s posilováním

Aby jste při cvičení dosáhli dobrých výsledků, vyplatí se běh kombinovat s posilovacími cviky. Do těchto typů cvičení patří například cvičení bosu. Jedná se o cviky prováděné na zakulacené kopuli. Ačkoliv toto cvičení vypadá jednoduše, zapojíte při něm i hluboké svaly ve svém těle a určitě se i hodně zapotíte. Cvičení je vhodné pro sportovce začátečníky i pokročilé

Sebeobrana Praha

Publikováno , autor: numberone

Život v metropoli současné doby s sebou přináší i určitá úskalí. Bojíte se vracet se po setmění pražskými ulicemi? Nejste si jisti, že byste se případnému útočníkovi dokázali ubránit? Zavítejte k nám do tělocvičny Tiger Gym Praha Řepy na kurzy sebeobrany!

sebeobrana Praha zvýší vaši tělesnou odolnost, sebevědomí a připravenost zvládat krizové situace.

Sebeobrana Praha a bojová umění
Když se dostanete do krizové situace, je to už jen na vás, jak se s ní vypořádáte. Buďte připraveni! Navštivte náš pražský kurz sebeobrany v tělocvičně Tiger Gym. Kurz sebeobrany není zbytečná investice; i kdyby k útoku na vaši osobu nikdy nedošlo, je sebeobrana svou univerzálností a flexibilitou zaručeně prospěšná celému vašemu tělu.

Naučíme vás, jak ochránit sebe i své blízké pomocí prověřených bojových umění.

Navštivte kurz sebeobrany Praha v Tiger Gym!
• Neutralizujte všechny druhy útoků!
• Zavítejte do našich kurzů sebeobrany vhodných pro všechny bez rozdílu pohlaví a věku!
• Rozviňte své tělesné schopnosti a posilte tak své sebevědomí!
• Zpevněte své svaly a vybijte se v naší tělocvičně!
• Zrychlete své reakce a vydejte se do života připraveni čelit všemu, co nachystá!

Tiger Gym Praha Řepy – Sebeobrana Praha
Lektoři kurzů sebeobrana Praha se na vás těší. U nás v Tiger Gym se seznámíte převážně s technikou Jiu Jitsu, která má univerzální použití. Ubráníte se všem druhům útoků. Naši tělocvičnu naleznete v městské části Praha – Řepy; do Tiger Gym je ideální spojení!

Využijte tuto skvělou nabídku na výhodné kurzy sebeobrany v Praze!

Brazilské Jiu Jitsu

Publikováno , autor: numberone

Necítíte se v noci na ulicích bezpečně? Chybí čas a prostor pro vybití stresu? Pak jsou právě pro vás ideální lekce brazilského jiu jitsu v Tiger Gym Praha. Využijte právě teď této unikátní a výhodně nabídky na kurzy Jiu Jitsu a začněte navštěvovat Tiger Gym! Posílíte tak své tělo i ducha. Brazilské Jiu Jitsu může provozovat každý, nezáleží na věku ani na pohlaví.

Stoprocentně účinný sebeobranný systém bojových technik – to je brazilské Jui Jitsu!

Naučte se bránit s Jiu Jitsu!
Naučte se u nás v kurzu brazilského jiu jitsu rychle reagovat na ataky nepřítele. Nikdy nevíte, kdo vás může napadnout. Nešíříme zbytečně paniku, ale člověk by měl vyjít do světa připraven a nebát se bránit sebe a své nejbližší. Právě to se můžete naučit u nás v Tiger Gym na lekcích brazilského Jiu Jitsu!

Co vám brazilské Jiu Jitsu přinese?
• Dokážete eliminovat všechny pozemní útoky.
• Naučíte se, jak zneškodnit nepřítele chvaty, páčením, držením a škrcením.
• Všestranně zlepšíte psychickou i fyzickou stránku své osobnosti.
• Zbavíte se strachu a nejistoty v nepříjemných momentech.
• Lepší je se naučit bránit v tělocvičně, než riskovat první střet v ulicích!

Brazilské Jui Jitsu od zkušených trenérů
V Tiger Gym na vás čekají zkušení trenéři brazilského jiu jitsu. Můžete přijít sami, nebo si s sebou přivést tréninkového „parťáka“ a vzájemně se podporovat ve zlepšování vašich schopností a sil. Nyní je v Tiger Gym nabídka na kurzy brazilského Jiu Jitsu neuvěřitelně výhodná.

Tak už neváhejte, vyberte si termín a přijďte na první trénink! Těšíme se na vás!

Potřebujete lyže nebo běžky?

Publikováno , autor: webcomfort

Sháníte nové lyže? Vyzkoušejte specializovaný eshop, který má ve své nabídce ty nejmodernější dostupné značky (Atomic, Blizzard, Dynamic, Elan, Fisher, Head, Rossignol, Salomon, Sporten, Volki a mnoho dalších). O prodej lyží se starají opravdoví profesionálové z řad aktivních i bývalých profesionálních sportovců, kteří Vám velmi ochotně pomohou s výběrem, kontaktovat je můžete na telefonické lince obchodu.

V obchodě naleznete vše, co se týče výbavy pro dovolenou na horách. Ať už se jedná o vybavení pro klasické sjezdové lyže, jako jsou samotné lyže, vázání, lyže ve výprodeji, hole, vaky nebo pro běžky, ke kterým zde můžete najít vosky, běžecké boty, vázání nebo celé běžkařské sety. Samozřejmostí v dnešní době již je nejen kompletní nabídka pro snowboardisty, ale také nabídka lyžařského i běžkařského oblečení, termoprádla, čepic, čelenek, helem, brýlí a ostatního příslušenství s lyžováním spojeným. Vše se nachází utříděno v přehledných kategoriích, díky kterým naleznete velmi jednoduše vše, co zrovna potřebujete.

Eshop pro zákazníky připravuje pravidelně nejrůznější slevové akce, jako jsou například zdarma hůlky při nákupu lyžařského setu (lyže i s vázáním) nebo dětská ouška na helmu při nákupu dětského lyžařského setu, která jistě potěší každé dítě. Další výhodnou akcí je poskytnutí poštovného zdarma při nákupu nad 6 000,- Kč. Starší modely lyží, helem a ostatního zboží naleznete v sekci výprodej, kde tyto produkty můžete nakoupit za zvýhodněnou cenu. Vzhledem ke spolupráci s lyžařskými centry v Harrachově a v blízkém okolí, získáte při nákupu i zdarma Skipas do Vámi vybraného centra, takže Vám nic nebrání koupit si potřebné lyžařské vybavení a okamžitě vyrazit do hor na svah.